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阳痿男人该吃的四种食物 狗肉这样吃效果好

来源:寻医问药网 时间:2017-05-13 发布者:xiaowen

  男人没当看到阳痿等字眼的时候,第一反应就是看看自己是否有相同情况,阳痿对于男人来说就是致命打击,在房事时候也会很自卑,这时候阳痿的男人会想尽办法补肾壮阳,下面为广大男性送福利,男人阳痿不要自卑,学学下面这些壮阳妙招吧。

  预防阳痿要多锻炼

  体育锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。研究发现运动锻炼能恢复身体元气,促进身体机能,预防阳痿。研究发现:天天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,所以男性要多运动,也能预防阳痿,男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。经常运动锻炼的人,阳痿的危险相对比较低。

  消除心理因素的影响

  当男人感觉自己坚持不久的时候,往往会想到自己是否阳痿了,有些时候不一定就是这个原因,自己心里问题也很大程度影响着,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  四种食物搭配预防阳痿早泄

  1、狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。

  2、阿里5克,枸杞3克,桂圆五克,每次用量,每天泡水喝三次,此方对男人补肾壮阳效果最佳。

  3、将大米l00克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。

  四种蔬菜可导致男性阳痿

  男性应该尽量少吃菱角、红萝卜、芥菜、竹笋、等食物,这些食物容易造成男性阳痿。

  1、菱角,又名水栗,营养价值很高对于女性来说有美容保健的功效的食物,但是菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

  2、红萝卜,也叫做胡萝卜,吃胡萝卜时不要喝酒。男性可以适量食用,但是如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。男性要注意了,这种小人参是少吃为好。

  3、芥菜,便秘、眼科患者的食疗佳品可以多食用,但是男性还是少吃为妙,久食芥菜,可抑制性激素的分泌,从而导致阳痿。

  4、竹笋中具有开胃健脾的功效,适合夏天食用,同时竹笋也含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退,不利于男性健康。

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