“代谢性疾病”问题与“体质”下降有关

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目前，代谢性疾病可以用“流行”来形容，仅其中的“糖尿病”患者在2003年的北京公布的数字是占人口的10%以上，北京市糖尿病患病率比80年代升高了5倍以上。其中多以中老年人为主。

领导层患病率超过普通员工，并成为许多人“因病退役”的主要病种之一。

近日在京召开的国际糖尿病大会上，国际糖尿病联盟主席在报告中明确指出的答案就6个字，“少吃点，多动点”。

为什么要少吃？（“少吃”应该注意两点：一是量“少”，二是热量值“少”）因为糖尿病主因就是过食肥厚甘腻之物引发血糖升高与肥胖。最新研究表明，多吃糖，同时多吃脂肪的危害远远大于单纯多吃糖和单纯多吃油脂的害处之和（主要指的是“热量值”）。这一点正是企业界人士中的一大问题，许多人在进入企业“家”时，也同时成为了美食“家”，平时的“小炒”、随客之“宴”、劳时的“加餐”等，食不厌其“精”、腹不管其“量”，这似乎看起来是一种待遇，的确没什么不好的，但是谁也没有把“营养过剩”、“过渡饮食”放在眼里！所有人都不能容忍“缺乏”营养，而对营养“过渡”视若无睹！

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