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关于引体向上锻炼哪些肌肉？的问题
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关于引体向上锻炼哪些肌肉？的原因,关于引体向上锻炼哪些肌肉？的相关知识。
问：
请问引体向上锻炼哪些肌肉？ 没杠怎么练？ 一天作多少，能迅速提高？ 谢谢。
答：
能够牵拉肌肉和韧带，有刺激骨、软骨生长等作用
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