关于“五心”长驻寿自高——记广东省高州市百岁老人董淑珍的原因,关于“五心”长驻寿自高——记广东省高州市百岁老人董淑珍的相关知识。 广东省高州市石鼓镇上白地村的董淑珍，出生于1903年10月，今年101岁了。除了耳有点聋，老人眼不花、腿不软，生活能自理。她一家五代同堂百余人口，子孝孙贤，尽享天伦之乐。
董淑珍自幼家贫，无钱上学，6岁就下田劳作，20岁时与比她大10岁的何福南结婚，生下9个儿子。旧社会她一家人租耕30多亩田，养3头大水牛，一年辛苦到头，还是不得温饱。但艰苦的劳动，却给老人一副硬朗的身板，她一生很少生病，很少吃药，也没打过针。其实，老人长寿的秘诀就是“五心”长驻。
◆童心
董淑珍像孩子一样，天真活泼，无忧无虑，始终保持着一颗不老的童心。她一生喜欢和孩子们玩，八九十岁还和孙子们猜拳行令，讲故事，教孩子们做游戏。而今百岁了，每天都要玄孙们讲村中的和社会上的新闻给她听，听到好笑的事，老人笑得前俯后仰，活像个老顽童。
◆舒心
董淑珍善于自我调节，从来不把烦恼放在心里。她在中年时，丈夫和5个儿子先后因病去世。但董淑珍认为，人的生老病死是自然规律，过度悲伤也于事无补，从哀伤中坚强地走了出来。她的孙子何旭秀是一名军人，在训练中因公殉职，被授予“革命烈士”称号。老人开明地说：“为国捐躯，重于泰山。”她认为人的一生总有悲欢离合，心态摆正，生活中就会阳光灿烂。她的儿孙在城市里建了7栋楼房，争着要接老人家去享清福。但董淑珍说农村清静，空气新鲜，还是住在农村好。
◆欢心
董淑珍为人乐观豁达，心胸开阔。她对人从不记仇，不愉快的往事从不往心里挂；但受人好处，必当厚报。老人常说，人生如戏，笑也一天，愁也一天，笑总比愁好。她平时喜欢看武打片，听粤剧，特别喜欢热闹。她九十寿辰和百岁大寿时，上下三村的村民200多人自发组织起来为她祝寿，她的儿孙摆酒20多桌请乡亲们一起热闹，还请来了湛江粤剧团演了3场粤剧。《八仙贺寿》、《郭子仪祝寿》、渡道邪菔佟返认簿纾美先思倚Φ煤喜宦W臁T谧J偈保投?1人(部分)合照了一张“全家福”，一家和睦相处，爱国守法，被当地群众誉为“高州(市)第一家”。说到这个，董淑珍又是一脸的笑意和满足。
◆善心
董淑珍一生心地善良，乐于助人。她身强体壮，是种田能手，在壮年时常帮助有困难的农户耕种，从不要分文报酬。对缺耕牛的农户，她借牛给人家犁田，只要求用青草喂饱牛，从不要租借牛的钱。党的十一届三中全会后，她家的生活像芝麻开花节节高。老人的21个孙子孙女，有的当了教师、军官、公务员、工人，更多的是务工经商，在广州、深圳和东莞有了自己的产业。儿孙们每年都给她5000多元生活费，还给她买了很多营养品，高州市政府也每月发给她100元“敬老费”。董淑珍常常将自己的钱拿出来帮助有困难的邻里，因而受到乡亲们的爱戴。
◆粗心
在日常生活中，董淑珍常常是“能将就的就将就”，不挑剔，不刁难，不责备，不生疑，不妒忌。老人一生中想得开，放得下，大事不急躁，小事不计较。进入老年后，她更是遵循“难得糊涂”的养生之道，知足感恩地生活，日子过得开开心心。
老人一生勤劳俭朴，不吸烟，不饮酒，以素食为主，喜吃粗粮，最爱吃猪脚煲酸醋、甜酸鱼和“簸箕炊”(用米磨成浆、炊成多层的软糕)，如今每餐吃二碗粥，早睡早起，生活很有规律。子孙对她十分孝敬，在村中居住的儿孙，每天都向她请安，在外地的儿孙也经常打电话回来问候。说到这些老人更是感到幸福和快乐。
董淑珍老人百岁寿辰时与家人的“全家福”。
文图/邓伟南 (文章出处：中国医药报180(总第2895期) )
董淑珍自幼家贫，无钱上学，6岁就下田劳作，20岁时与比她大10岁的何福南结婚，生下9个儿子。旧社会她一家人租耕30多亩田，养3头大水牛，一年辛苦到头，还是不得温饱。但艰苦的劳动，却给老人一副硬朗的身板，她一生很少生病，很少吃药，也没打过针。其实，老人长寿的秘诀就是“五心”长驻。
◆童心
董淑珍像孩子一样，天真活泼，无忧无虑，始终保持着一颗不老的童心。她一生喜欢和孩子们玩，八九十岁还和孙子们猜拳行令，讲故事，教孩子们做游戏。而今百岁了，每天都要玄孙们讲村中的和社会上的新闻给她听，听到好笑的事，老人笑得前俯后仰，活像个老顽童。
◆舒心
董淑珍善于自我调节，从来不把烦恼放在心里。她在中年时，丈夫和5个儿子先后因病去世。但董淑珍认为，人的生老病死是自然规律，过度悲伤也于事无补，从哀伤中坚强地走了出来。她的孙子何旭秀是一名军人，在训练中因公殉职，被授予“革命烈士”称号。老人开明地说：“为国捐躯，重于泰山。”她认为人的一生总有悲欢离合，心态摆正，生活中就会阳光灿烂。她的儿孙在城市里建了7栋楼房，争着要接老人家去享清福。但董淑珍说农村清静，空气新鲜，还是住在农村好。
◆欢心
董淑珍为人乐观豁达，心胸开阔。她对人从不记仇，不愉快的往事从不往心里挂；但受人好处，必当厚报。老人常说，人生如戏，笑也一天，愁也一天，笑总比愁好。她平时喜欢看武打片，听粤剧，特别喜欢热闹。她九十寿辰和百岁大寿时，上下三村的村民200多人自发组织起来为她祝寿，她的儿孙摆酒20多桌请乡亲们一起热闹，还请来了湛江粤剧团演了3场粤剧。《八仙贺寿》、《郭子仪祝寿》、渡道邪菔佟返认簿纾美先思倚Φ煤喜宦W臁T谧J偈保投?1人(部分)合照了一张“全家福”，一家和睦相处，爱国守法，被当地群众誉为“高州(市)第一家”。说到这个，董淑珍又是一脸的笑意和满足。
◆善心
董淑珍一生心地善良，乐于助人。她身强体壮，是种田能手，在壮年时常帮助有困难的农户耕种，从不要分文报酬。对缺耕牛的农户，她借牛给人家犁田，只要求用青草喂饱牛，从不要租借牛的钱。党的十一届三中全会后，她家的生活像芝麻开花节节高。老人的21个孙子孙女，有的当了教师、军官、公务员、工人，更多的是务工经商，在广州、深圳和东莞有了自己的产业。儿孙们每年都给她5000多元生活费，还给她买了很多营养品，高州市政府也每月发给她100元“敬老费”。董淑珍常常将自己的钱拿出来帮助有困难的邻里，因而受到乡亲们的爱戴。
◆粗心
在日常生活中，董淑珍常常是“能将就的就将就”，不挑剔，不刁难，不责备，不生疑，不妒忌。老人一生中想得开，放得下，大事不急躁，小事不计较。进入老年后，她更是遵循“难得糊涂”的养生之道，知足感恩地生活，日子过得开开心心。
老人一生勤劳俭朴，不吸烟，不饮酒，以素食为主，喜吃粗粮，最爱吃猪脚煲酸醋、甜酸鱼和“簸箕炊”(用米磨成浆、炊成多层的软糕)，如今每餐吃二碗粥，早睡早起，生活很有规律。子孙对她十分孝敬，在村中居住的儿孙，每天都向她请安，在外地的儿孙也经常打电话回来问候。说到这些老人更是感到幸福和快乐。
董淑珍老人百岁寿辰时与家人的“全家福”。
文图/邓伟南 (文章出处：中国医药报180(总第2895期) )