关于 牛奶不宜与巧克力同时食用的原因,关于 牛奶不宜与巧克力同时食用的相关知识。
有的小儿喝牛奶喜欢加些巧克力，使奶味更甜香。这是错误的食用方法。
牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力含有大量草酸。牛奶与巧克力同时食用，则牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合成草酸钙，不被人体吸收，破坏了牛奶的营养成分。若长期如此食用，还可造成小孩头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
（来源：519健康饮食）有的小儿喝牛奶喜欢加些巧克力，使奶味更甜香。这是错误的食用方法。
牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力含有大量草酸。牛奶与巧克力同时食用，则牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合成草酸钙，不被人体吸收，破坏了牛奶的营养成分。若长期如此食用，还可造成小孩头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
（来源：519健康饮食）