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代谢综合征药膳（素炒洋姜片）

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   将鲜洋姜200克洗净，切成薄片。锅中放玉米油30克烧热后下洋姜片炒匀，再加酱油少许，炒熟即成。吃燕麦片粥同时吃此菜佐餐。本方与燕麦片合吃，有降血糖、降血脂、降血尿酸、降高胰岛素血症的功效。（来源：千金方偏方验方网）
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