关于荨麻疹的原因,关于荨麻疹的相关知识。
问：
你好： 请问你一下我的皮肤风一吹就起一身的扁疙瘩，我听我妈说是我小时候背我时让风吹的。 现在就是一凉了就起一身不用风吹都起非常非常痒而且一回比一回重，我到医院去检查，医生说看不见疙瘩也不知道是什么样，初步认为是潮湿疙瘩，让我沫点皮炎平，我沫了但是不好使，我想问一下有没有别的好的方法答：
您好：你的情况应该是属于荨麻疹的症状！ 荨麻疹，俗称“风疙瘩”、“风团”、“风包”。多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消后无痕迹，但发作时非常痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是最常见的诱发因素，所以荨麻疹的俗称多与“风”有关。冷风、冷水导致的荨麻疹又称“寒冷性荨麻疹”，这在冬天有风的日子，最易发生。
寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。
首先要注意收听收看天气预报节目，当有冷空气特别是“寒潮”来临时，要注意保暖，尽量避免外出和突然接触冷水。其次，寒冷时节要注意皮肤保健，洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频，以避免皮脂过分丢失。第三，平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力；尤其要注意皮肤的抗寒锻炼，具体方法是：逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。据专家介绍，这也是皮肤的一种“脱敏疗法”，且简单易行，对预防或治疗寒冷性荨麻疹有一定效果，但水温不可太低，不能低到有冰凉的感觉，否则可能适得其反。
患了寒冷性荨麻疹，还可在医生的指导下服用药物治疗。
经常参加体育锻炼，我想问一下我是一名慢性肾小球肾炎患我应该做些什么样的锻炼呀
适当的运动就可以了！没有特殊的运动规定！