关于多吃水果蔬菜有益心脏健康的问题

关于多吃水果蔬菜有益心脏健康的原因,关于多吃水果蔬菜有益心脏健康的相关知识。     美国一项持续10多年的健康研究表明，多吃水果蔬菜有益于心脏健康。

    美国国家癌症研究所发布的消息说，哈佛大学公共卫生学院的研究人员在上世纪80年代中期到1998年之间跟踪调查了71910名女子和37725名男子的日常饮食和健康状况。尽管研究人员尚未公布经分析得到的具体数据，但据他们透露，每天吃5次以上蔬菜水果的被调查者罹患心脏病的风险相对较小。

    另外，研究人员再次确认一些蔬菜有独特的防癌作用。比如，研究证实嫩茎花椰菜、卷心菜、水田芥等十字花科植物有明显的防癌作用。不补充维生素但多吃这类蔬菜的吸烟男子，其癌症发病率比其他烟民要低。此外，这类蔬菜对预防男子膀胱癌也有明显作用。 (文章出处：央视国际)

相关问答： 肺癌吃些什么水果蔬菜有益? 转氨酶高应多吃什么蔬菜水果 晚上只吃水果蔬菜，营养够吗？ 我每天只吃水果蔬菜为什么还便秘？ 心跳很快。不喜欢吃水果蔬菜 晚上只吃水果蔬菜，营养够吗？ 那要多吃些什么蔬菜及水果呢？谢谢！ 多吃三七须有益健康吗？ 小孩不愿意吃水果、蔬菜怎么办? 请问晚餐光吃水果和蔬菜能减肥吗? 糖尿病人可以吃水果吗?平时的蔬菜应该吃些. 月子里是不是应该多吃水果哦 相关资讯： 多吃樱桃有益心脏的健康 深色巧克力有益心脏健康 黑巧克力有益心脏健康 多吃水果和蔬菜增强骨质 让宝宝多吃水果蔬菜的诀窍 糖尿病患者多吃蔬菜少吃水果 德专家：糖尿病人应多吃水果蔬菜 糖尿病人应多吃水果蔬菜 多吃蔬菜水果直通骨骼健康 女性喝果酒有益心脏 男人朋友多有益心脏 地中海饮食结构有益心脏