据联合国卫生组织曾经公布过一组数据:全世界有70%至80%的人属于不健康的酸性体质，因生病而死亡的人中，有超过90%的人死于因为体质酸性化引起的高危疾病!人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质!所以，尽快改变你的酸性体质就显得刻不容缓。
酸性体质实际上是对人体内部环境的一个客观描述，人在一生下来的时候，身体大多属于健康的弱碱性环境，但在后天的各种坏习惯的影响下，身体逐渐变酸，而身体逐渐变酸的直接后果就是滋生各种各样的疾病，这些疾病的轻重程度也和身体酸化的程度有直接的关系。
是酸是碱，查了就知道
通过日常行为、亚健康状态到PH试题测试这三步可以由浅到深定位你的身体特性。在行为定位法中，如果你符合以下情况，如体形十分丰满，常喝纯净水，饮食习惯偏肉食，不好运动，经常熬夜，易怒，你就很有可能属于酸性体质!如果你还有怀疑，可进行亚健康状况判断法。像便秘、无缘无故的疲倦、注意力不集中、食欲不振、睡眠质量差、经常得皮肤病、情绪不稳定、神经衰弱、四肢经常酸痛、发冷、麻木，尿频尿急、牙龈出血、有口臭，经常感冒、腰酸背痛、头痛耳鸣等，这都是体质酸性化所造成的亚健康状态。
到医院查一个尿液PH数值就能判断自己的身体酸碱度了。一般来说，只要你的尿液PH值在6.5之上，那么你的身体就属于正常体质。反之，如果你的尿检结果在6以下，那么你的身体就属于比较确定的酸性体质了!
通常,酸性化体质的形成有五方面的原因。
第一，饮食原因。饮食结构的不合理，导致人摄取过多的酸性食物，使酸性物质逐渐在体内堆积是体质酸性化最大的主因。
第二，生活节奏的日益加快和生活条件的改善，大多数人运动不足，使体内的新陈代谢速度变慢，人体机能效率降低，也促成了酸性物质在体内的堆积。
第三，生活压力的逐渐增大，使人背负沉重的精神负担，影响身体机能的运转，造成酸性物质的泛滥。
第四，不良的生活习惯。抽烟，酗酒以及不良的生活习惯，都加快了人体酸性化的步伐!
第五，环境污染，使得日常的饮用水，一些食物中的有害成分日渐