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警惕坐班“坐”出的六种病
生命在于运动，运动是健康的引擎。但是现在不少中年人的生活方式是白天上班在办公室里久坐不动，下班后急着开车或坐车回家休息。现代的中年人越来越忽视运动。如果人长期久坐而不注意活动，可能引起许多疾病。
神经、肌肉功能障碍
久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹部肌肉下垂，肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、衰弱。由于局部血液流量减少，肌肉供氧量不足，还会引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩。此外，长期久坐还会压迫坐骨神经，引起肢体麻木、疼痛。
心血管疾病
由于身体对心脏工作量的需求减少，可能导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，从而引起高血压症，并为冠状动脉栓塞埋下病根。
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