关于癌症预防的原因,关于癌症预防的相关知识。改变生活方式，提倡“抗癌生活”
现代医学研究证明，癌症的发生绝大多数与个人的不良生活方式有关，肿瘤学家们称之为“生活方式癌”，据估计可能占所有肿瘤的80%。因此，若能建立起健康的生活方式，便可在一定程度上减少或预防这些癌症的发生。
一、饮食。在不良的生活方式中，饮食习惯是最重要的一个方面。现已证明高脂肪饮食与结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等关系密切，而控制过多的脂肪饮食，便可减少这些癌症的发生。不新鲜的蔬菜中多含亚硝酸盐，摄入人体后可以转变成亚硝胺，后者是许多消化道肿瘤的致癌因素。因此，多吃新鲜蔬菜和水果，是符合“抗癌生活”要求的。
此外据研究，食物过硬，过于刺激性，或进食过快、过烫，长此以往，易患食道癌；胃癌与过多摄入食盐有关；糖精摄入过多，可能是膀胱癌的发病因素之一；熏烤的食物，尤其在烤焦的蛋白质和脂肪中，多含致癌物质3、4苯并芘，它与肺癌、胃癌、皮肤癌等有关；霉变的花生、玉米中可能含有黄曲霉素B，是肝癌的诱发因素之一等等。上述不良的饮食习惯均应改变。
二、戒除不良嗜好。在个人的不良嗜好中，与癌症有关的首推吸烟。吸烟者的肺癌发病率高于不吸烟者8—12倍，喉癌、食管癌、胃癌、肾癌、膀胱癌的发病率亦明显高于不吸烟者。其危害不但是吸烟者本人受害，吸烟者的家属癌症发病率亦升高，这与被动吸烟有关。酗酒也有促癌作用，它可使肝癌、食管癌、咽喉癌等发病率增高。有人统计，既吸烟又酗酒者，罹患癌症的危险性估计为无烟酒嗜好者的40倍。因此，一定要大力宣传戒烟，避免酗酒。
三、其他。个人卫生不良可能与宫颈癌、阴茎癌、口腔癌的发生有关；居室通风不良，特别是厨房的油烟不能及时排出，有可能导致肺癌的发生；早婚、多产的妇女易患宫颈癌而提倡晚婚和计划生育，则有助于宫颈癌的预防等。此外，母乳喂养不但有利于婴儿的成长，而且母亲乳腺癌的发病率亦大大降低。
医药干预——化学预防剂的应用
在癌症的Ⅰ级预防中，药物预防正越来越受到重视。目前研究得较多的有维生素和微量元素。
一、维生素。维生素A和β—胡萝卜素(后者进入人体后可转变为维生素A)有维护上皮组织完整和保持上皮细胞正常生长和分化的作用。据研究，体内维生素A水平低者比水平较高者患癌症的危险性高2倍，不过服用维生素制剂切莫过多，如服VA最好选用其前身β—胡萝卜素，让其按机体需要自然转变成维生素A。
维生素B2对预防食管癌、胃癌等有一定作用。维生素C有抗氧化、维持细胞间基质完整性、抵抗癌细胞浸润及阻断亚硝化反应等作用，其对癌症的预防和治疗均有重要作用。
维生素E则有防止维生素A氧化、阻断亚硝化反应等作用，体内水平高者比水平低者，癌症发生的危险性减少60%。
叶酸的缺乏与消化道肿瘤的发生有关。因此，有胃癌、结肠癌等癌前期病变(如萎缩性胃炎、家族性肠息肉等)的患者，可长期给予叶酸口服，以防癌变。为了防止癌症术后复发，不少医生也主张口服叶酸，一般每天服用5毫克。
由此可见除了服用维生素制剂外，经常食用富含维生素A、B、C、E和叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果等，将更具有一定的防治癌肿的作用，这已为许多肿瘤学家所推崇。
二、微量元素。已报道有多种微量元素与癌症有关。如铬、镍、砷、锰、铅等被认为有致癌或促癌作用。而有些微量元素则被认为有抑癌作用，如缺硒易致胃癌，缺钼易致食管癌等。现以硒为例，硒是细胞内的抗氧化剂，能保护细胞膜的正常功能，抑制化学物质的诱发肿瘤作用。有报道，机体硒缺乏加上维生素A水平低下，患癌的危险性比正常人高114倍。因此，在许多防癌的保健品中，都加进了微量元素硒。
现代医学研究证明，癌症的发生绝大多数与个人的不良生活方式有关，肿瘤学家们称之为“生活方式癌”，据估计可能占所有肿瘤的80%。因此，若能建立起健康的生活方式，便可在一定程度上减少或预防这些癌症的发生。
一、饮食。在不良的生活方式中，饮食习惯是最重要的一个方面。现已证明高脂肪饮食与结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等关系密切，而控制过多的脂肪饮食，便可减少这些癌症的发生。不新鲜的蔬菜中多含亚硝酸盐，摄入人体后可以转变成亚硝胺，后者是许多消化道肿瘤的致癌因素。因此，多吃新鲜蔬菜和水果，是符合“抗癌生活”要求的。
此外据研究，食物过硬，过于刺激性，或进食过快、过烫，长此以往，易患食道癌；胃癌与过多摄入食盐有关；糖精摄入过多，可能是膀胱癌的发病因素之一；熏烤的食物，尤其在烤焦的蛋白质和脂肪中，多含致癌物质3、4苯并芘，它与肺癌、胃癌、皮肤癌等有关；霉变的花生、玉米中可能含有黄曲霉素B，是肝癌的诱发因素之一等等。上述不良的饮食习惯均应改变。
二、戒除不良嗜好。在个人的不良嗜好中，与癌症有关的首推吸烟。吸烟者的肺癌发病率高于不吸烟者8—12倍，喉癌、食管癌、胃癌、肾癌、膀胱癌的发病率亦明显高于不吸烟者。其危害不但是吸烟者本人受害，吸烟者的家属癌症发病率亦升高，这与被动吸烟有关。酗酒也有促癌作用，它可使肝癌、食管癌、咽喉癌等发病率增高。有人统计，既吸烟又酗酒者，罹患癌症的危险性估计为无烟酒嗜好者的40倍。因此，一定要大力宣传戒烟，避免酗酒。
三、其他。个人卫生不良可能与宫颈癌、阴茎癌、口腔癌的发生有关；居室通风不良，特别是厨房的油烟不能及时排出，有可能导致肺癌的发生；早婚、多产的妇女易患宫颈癌而提倡晚婚和计划生育，则有助于宫颈癌的预防等。此外，母乳喂养不但有利于婴儿的成长，而且母亲乳腺癌的发病率亦大大降低。
医药干预——化学预防剂的应用
在癌症的Ⅰ级预防中，药物预防正越来越受到重视。目前研究得较多的有维生素和微量元素。
一、维生素。维生素A和β—胡萝卜素(后者进入人体后可转变为维生素A)有维护上皮组织完整和保持上皮细胞正常生长和分化的作用。据研究，体内维生素A水平低者比水平较高者患癌症的危险性高2倍，不过服用维生素制剂切莫过多，如服VA最好选用其前身β—胡萝卜素，让其按机体需要自然转变成维生素A。
维生素B2对预防食管癌、胃癌等有一定作用。维生素C有抗氧化、维持细胞间基质完整性、抵抗癌细胞浸润及阻断亚硝化反应等作用，其对癌症的预防和治疗均有重要作用。
维生素E则有防止维生素A氧化、阻断亚硝化反应等作用，体内水平高者比水平低者，癌症发生的危险性减少60%。
叶酸的缺乏与消化道肿瘤的发生有关。因此，有胃癌、结肠癌等癌前期病变(如萎缩性胃炎、家族性肠息肉等)的患者，可长期给予叶酸口服，以防癌变。为了防止癌症术后复发，不少医生也主张口服叶酸，一般每天服用5毫克。
由此可见除了服用维生素制剂外，经常食用富含维生素A、B、C、E和叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果等，将更具有一定的防治癌肿的作用，这已为许多肿瘤学家所推崇。
二、微量元素。已报道有多种微量元素与癌症有关。如铬、镍、砷、锰、铅等被认为有致癌或促癌作用。而有些微量元素则被认为有抑癌作用，如缺硒易致胃癌，缺钼易致食管癌等。现以硒为例，硒是细胞内的抗氧化剂，能保护细胞膜的正常功能，抑制化学物质的诱发肿瘤作用。有报道，机体硒缺乏加上维生素A水平低下，患癌的危险性比正常人高114倍。因此，在许多防癌的保健品中，都加进了微量元素硒。