关于健康的原因,关于健康的相关知识。
●患者性别：男
●患者年龄：30
●详细病情及咨询目的：怎样提高睡眠？？
●本次发病及持续的时间：
●目前一般情况：
●病史：
●以往的诊断和治疗经过及效果：
●辅助检查：
●其它：
问：
●患者性别：男
●患者年龄：30
●详细病情及咨询目的：怎样提高睡眠？？
●本次发病及持续的时间：
●目前一般情况：
●病史：
●以往的诊断和治疗经过及效果：
●辅助检查：
●其它：
答：
睡前不要干用脑子的事,看点轻松的电视或听听歌曲,喝一杯牛奶,洗个热水澡,你一定会睡个好觉的.