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关于关于补充叶酸及锌的问题的问题

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关于关于补充叶酸及锌的问题的原因,关于关于补充叶酸及锌的问题的相关知识。

问：

我己怀孕五周时间，请问该如何补充叶酸？药店卖的“叶酸片”含量5mg/片，可以服用吗？需要补充多久为宜？

请问怀孕三个月的时候是不是要开始补充锌？药店卖的“葡萄糖酸锌颗粒”含葡萄糖酸锌70毫克/袋（相当于锌10毫克），可以服用吗？需要补充多久为宜？

答：

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