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什么是“超亚健康”状态？
问：随着人们对自身健康越来越关注，不少人都重视调整自己处于似病非病的亚健康状态。如今，又有人提出“超亚健康”的概念，能否对这个概念作些解释？
答：世界卫生组织对“健康”作如下定义：健康不仅是没有疾病或疼痛，而且是一种躯体上、精神上及社会上的良好状态，这种状态有赖于机体内部结构与功能的协调，有赖于调节系统对内环境稳定的维持。
上海海鹤医院史云峰院长介绍说，有关研究证实，机体内正常的协调和维持功能，即人体调控功能是一切生命活动的核心。调控功能正常，对来自外界的各种刺激，就能化害为利，化险为安；而当人体调控功能出现紊乱或长期异常未得到纠正和控制时，外界各种因素对人体的刺激会潜移默化导致某组织或器官形成器质性改变，这些组织器官所负载的基本生理功能也随之发生紊乱和异常。
人体调控功能的紊乱或者异常，又与年龄、遗传、生活环境等多种因素有关。当人体调控功能储备力、适应力和自愈力出现减退时，人体对自然环境和社会环境适应能力降低，对疾病防御能力降低以及稳定内环境的能力下降，就会引发疾病。这种本人没有不适症状，西医无病可定，中医无证可辨的状况，有人将其称为“超亚健康”状态。
那么，能否事先测评到这些变化呢？经临床证实，只要检测人体调控功能在静态及受刺激(运动、冷水、饱餐、药物等)时出现的变化，就能知道你的调控系统哪方面出现了问题，容易发生什么疾病，然后采取有针对性的预防措施。
来源：解放日报
2004.05.25
（来源：大中华健康网）