关于怎么治疗失眠的原因,关于怎么治疗失眠的相关知识。
●患者性别：男
●患者年龄：50
●目前一般情况：
●病史：十几年前曾有过，是因发烧引起的。
●以往的诊断和治疗经过及效果：服用药物慢慢减轻。。
问：
我爸爸最近患了失眠，一天只能睡上一两个小时，还要靠药物。。人精神十分差。情绪很低落。我很想知道哪有比较好的治疗方法。。●患者性别：男
●患者年龄：50
●目前一般情况：
●病史：十几年前曾有过，是因发烧引起的。
●以往的诊断和治疗经过及效果：服用药物慢慢减轻。。
答：
你好！这是治疗失眠的一些方法：
1、养成良好的作息时间，尽量不要熬夜。
2、睡觉之前用温水洗脚，喝一杯热牛奶。
3、睡前不要喝咖啡、茶等兴奋神经的饮料。
4、睡前在床上看哲学书或看不懂的外语书，不要看小说。
5、试用助睡眠的床垫及枕头。
6、试用脑白金、珍合灵、复方枣仁胶囊。
7、氯硝基安定每晚半粒开始，效果不佳则加量；或用速眠安。
8、去看神经内科或精神科医生。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
1、养成良好的作息时间，尽量不要熬夜。
2、睡觉之前用温水洗脚，喝一杯热牛奶。
3、睡前不要喝咖啡、茶等兴奋神经的饮料。
4、睡前在床上看哲学书或看不懂的外语书，不要看小说。
5、试用助睡眠的床垫及枕头。
6、试用脑白金、珍合灵、复方枣仁胶囊。
7、氯硝基安定每晚半粒开始，效果不佳则加量；或用速眠安。
8、去看神经内科或精神科医生。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。