关于天气：０℃别忘防寒的原因,关于天气：０℃别忘防寒的相关知识。
中央气象台25日下午发布以下中国各大城市26日天气预报：
城市 天气现象 温度 风向风力 最低 最高 北京 晴 －４ ００ ＜３ 哈尔滨 晴 －５ ００ ３－４ 长春 小雪 －７ －４ ＜３ 沈阳 小雪 －６ －２ ３－４ 天津 晴 －５ ０６ ＜３ 呼和浩特 晴 －１３ －１ ４－５ 乌鲁木齐 多云 －６ ００ ＜３ 银川 晴 －１２ ０１ ＜３ 西宁 晴 －１４ ００ ＜３ 兰州 晴 －１０ ０１ ＜３ 西安 多云 －５ ０５ ＜３ 拉萨 多云 －８ ０６ ＜３ 成都 阴 ０４ ０８ ＜３ 重庆 阴 ０７ １１ ＜３ 贵阳 小雨 ０３ ０６ ＜３ 昆明 多云 ０７ １６ ＜３ 太原 多云 －９ ０３ ３－４ 石家庄 晴 －１ １１ ４－５ 济南 晴 －６ ０３ ＜３ 郑州 晴 －３ ０８ ＜３ 合肥 阴 ０２ ０６ ４－５ 南京 多云 ０１ ０８ ４－５ 上海 多云 ０８ １３ ５－６ 武汉 多云 ０３ １０ ＜３ 长沙 阴 ０３ ０７ ５－６ 南昌 多云 ０７ １１ ３－４ 杭州 阴 ０６ １０ ＜３ 福州 阴 １９ ２２ ＜３ 台北 阵雨 １９ ２４ ＜３ 南宁 阵雨 １２ ２１ ＜３ 海口 阵雨 １７ ２１ ４－５ 广州 多云 １６ ２１ ３－４ 香港 多云 １７ ２２ ４－５ 澳门 多云 １７ ２２ ４－５0℃别忘防寒
随着冷空气的来临，气温突然降低到了0℃，这是气温骤变的信号，此时人体难以适应，易患流感及过敏性鼻炎，更是心脑血管病的多发季节。因此，人们要及早添衣保暖，调整保健措施，创造一个微小的“健康气候”，便不会因体温中枢调节不到“位”而招来疾病。
统计表明，当日最低气温降到0℃以下的严寒天气，心脑血管的发病率与死亡率上升。天气骤冷会引起血压突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血；因为乍寒，使血液黏稠还来不及自我调节，血液便在粗糙、细小的动脉内流速减缓，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗死。0℃传递给人们特别是老年人一定要注意防寒保暖的信息。
人体的防寒，重点放在头、足、背部的保暖上。据测试，人体头部与整个身体的热平衡有着密切关系，人体散热最大的地方是头部，气温越低，由头部散失的体内热量就越多。人体脚部和背部的许多穴位，是内外环境的通道，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。尤其是老年人，由于脏器老化，功能衰退，对寒冷刺激的适应性和耐受力更差，如果不注意脚的保暖，寒邪极易通过脚部侵袭人体，损伤阳气而致病，或使旧病复发，病情加重甚至恶化。老年人还必须防止背部受冷，对患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃和十二指肠溃疡，以及心脑血管疾病的老年人来说，暖背尤其重要。老年人冬季最好穿件紧身的棉背心或皮背心，在床铺上加铺一层被褥，以平安过冬。总之，一旦觉得冷就应该添加衣物，不要自以为身体好，冻一冻没关系。
（来源：39健康网）