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关于小孩能吃保健品吗?的问题

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来源:寻医问药网
关于小孩能吃保健品吗?的原因,关于小孩能吃保健品吗?的相关知识。

问:

我小孩到3月底满5周岁了,非常挑食,特别是水产类得东西从来不碰。也从不好好吃饭。但是各方面却长得非常快。(114公分、19公斤)我担心他各方面的营养跟不上。安利或美国立新世纪里有些小孩的保健品如:蛋白粉、钙粉、多种营养片等。请问医生:小孩子有必要吃这些保健品吗?多吃了这些保健品对他以后的生长发育有没有反作用?孩子不喜欢吃水产,能给他吃三纹鱼油丸吗(它说:每粒含1000毫克深海鱼油,相等于进食半磅的鱼肉)?针对我孩子的情况,您能给我一些建议或推荐一些适合孩子的保健品吗?有无改善他胃口的保健品?最好能逐一的详细的回答,谢谢

答:

你好:孩子没有必要服用什么保健品的!注意调整一下饮食就可以了!下面介绍一些做法:

  1、让孩子有一个比较安静的进食环境,使他能轻松愉快的进食,因为人的消化系统受情绪的影响,紧张了会导致食欲减退,故在孩子进食时,大人不要高声谈笑,更不可逗引孩子叫他做这做那。

  2、孩子的食物除考虑到各种营养以外,还应注意丰富多样和容易消化,尽量做到食物品种多而色香味俱佳,使孩子看到闻到就产生想吃的愿望,同时,烧给孩子吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。

  3、平时应定时,适量地给孩子进食,并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果,注意不要使孩子吃得过饱。

  4、别给孩子吃零食,甜食及肥腻,油煎的食品也应少吃,饭前半小时不宜给孩子吃任何东西,即使是一颗糖,一块饼干,就连开水也别给他喝,以免抑制食欲和冲淡胃酸。

  5、孩子的胃口不可能每顿都一样,有时好点,有时差点,不要强求他一定得吃多少,尤其不可强制孩子吃“高级营养品”,当孩子不想吃时,千万不要强迫他,因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲,还有,孩子有时要一口菜一口饭吃,有时却喜欢把菜拌在饭里吃,大人一般不要去干涉。

  6、不要在孩子面前议论他的饭量,也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么,别给孩子许下什么“吃一口,讲一个故事”的愿,对孩子不要百依百顺,也不要哄、骂、压。

  7、在孩子进食前,一定得将所有玩具全部收去,不能让孩子边吃边玩。

  如果采用了上面这些做法以后,孩子仍然无进食要求的话,那就让他坐在旁边。看着大人吃饭,这里如果孩子哭闹,也别理他,等到他要求进食时,再给他吃。

  培养良好的饮食习惯,与营养调配相结合,孩子就会胃口好,吃饭香甜,营养充足,从而利于身体的健康发育。

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