关于孩子赤脚跑可预防感冒的问题

    3岁左右的幼儿大都不愿穿鞋 ,偶尔有机会赤脚在地上跑跑 ,感到特别开心。然而 ,大人总是担心孩子赤脚会把脚划破 ,想方设法让孩子穿好鞋子。其实 ,经常让孩子赤脚在草坪、沙滩、操场和床铺上活动活动 ,对孩子大有益处。

    医学研究证实 ,儿童经常赤足行走一是可以调节肌体内许多功能 ,预防感冒、神经及心血管疾病。二是因为脚上汇集着 6条经脉的 66个穴位 ,能管理行走、跳跃等诸多活动。经常赤脚活动给脚部以适当的刺激 ,有利于调节植物神经和内分泌的功能 ,提高机体对外界变化的适应能力。三是赤脚对锻炼踝关节柔韧性至关重要。若踝关节柔韧性差 ,走路较多时足弓会变平甚至变形 ,易疲劳。