最近 ,有专家在亚洲肿瘤论坛会议上提出 ,目前普通人的体检项目对常见癌症的发现率大约只有两成 ,八成的癌症患者在体检中被漏掉了 ,所以人们应该重视体检 ,增加肿瘤初步筛查的项目 ,早防早治 ,免得耽误了自己的健康。
很多人不了解健康检查的重要性 ,总认为“我又没什么不舒服 ,不会得癌症的” ,其实 ,推广体检筛查癌症的项目是因为癌症越早发现 ,治疗的效果就越好。
癌症是目前对健康危害最大的疾病之一。北京市每 10万人中有 160个癌症患者 ,因癌症死亡的人已占全部死亡人数的 25%,而癌症患者的人数还在以每年 1. 5%的速度增加。
不让癌症找自己的麻烦 ,最好的办法是重视预防 ,配合每年定期有针对性的体检 ,尽早地发现癌症。据北京慈济健康体检中心专家、中国癌症研究基金会肿瘤探测早诊委员会主席王建璋教授介绍 ,健康人应该重视每年的查体 ,因为癌症如果及早发现 ,在现有医疗条件下标志治疗效果的五年生存率还是比较高的 ,通过在癌症高发区做普查的效果显示 ,早发现的一期食道癌五年存活率是9 0%到 9 5%,早期肺癌和早期肝癌同为 70%,宫颈癌也可以达到 9 0%。
宫颈癌和乳腺癌的检查效果最好 ,如果每年通过细胞学涂片检查和目靶Ｘ光照相 ,完全可以掌握这两种癌症的动向 ,使女性少受这些病痛的困扰。
健康人需要检查不同种类癌症的年龄也不同。胃癌和食管癌可以从 30岁起检查 ,肺癌则要从40岁时开始引起注意 ,尤其是吸烟人群。女性 35岁起应该把宫颈癌的检测每年坚持下来。
目前 ,健康体检已经可以为公众提供包括胃癌、肺癌等癌症的初筛普查。医生建议 ,这种以血清为样本的检查最好每年做一次 ,这种检查可以让医生知道 ,你的体内有没有肿瘤标记物。如果检查结果发现异常 ,也不用慌张 ,可配合Ｂ超再进行检查 ,从而确定癌症发生的部位 ,进行有针对性地治疗。有家族癌症病史的人除了普通的筛查 ,最好进行专项的癌症普查 ,最好每年一次。这样 ,就可以防止癌症在我们的眼皮底下危害我们的健康了。
■专家提醒 :远离八大致癌因素
除了定期体检之外 ,良好的生活习惯是让癌症远离我们的最大法宝 ,王教授认为预防癌症必须远离八大致癌因素。
远离腌制食品 :腌制食品不仅含有超过每天摄入量的盐 ,还有可能含有防腐剂和对人体有不良影响的亚硝酸钠。按正常的标准 ,每人每天 5克食盐的量是比较合适的 ,而在北京 ,不少人的摄入量是每天 10到 15克 ,超过了正常的标准 ,会使胃癌发生的几率增加。而亚硝酸钠与蛋白质的分解物形成的亚硝胺是胃癌、食道癌、鼻咽癌的诱因。
远离油炸食品 :食用油经过高温燃烧 ,使肉类等食物形成了很多新的化学物质 ,其中就有致癌物。
远离发霉食品 :在各种粮食中 ,玉米和花生是最容易霉变的 ,轻度霉变的粮食在表面上可能看不太出来 ,但其中含有的不良物质和肝癌有很大关联。
远离熏烤食品 :熏烤食物时放出的烟中含有大量的致癌物 ,再有 ,脂肪和蛋白质在高温下也容易出现变化 ,所以电炉烤制的食物同样不安全 ,烤焦的部分不要食用。专家建议最好的烹饪方法是清蒸、水煮和红烧。
远离香烟危害 :据统计 ,有 1/3的癌症和吸烟有关 ,香烟引起的也不仅仅是肺癌 ,食管癌、胃癌、膀胱癌等都和吸烟有关。
远离酒精损伤 :包括白酒、啤酒、葡萄酒在内的所有酒精饮料都对癌症有促进作用 ,而且酒精损害了人最重要的解毒器官―――肝脏 ,肝受损后分解毒素的能力必然下降。另外 ,有些酒由于原料来源问题 ,本身带有可能致癌的霉菌毒素 ,对身体的危害就更大了。
远离农药残留 :生吃瓜果蔬菜对身体有好处 ,可是目前不少蔬菜水果上的农药残留比较多 ,注意清洗最为重要。
远离装修污染 :现在装修用的油漆、胶水中仍然存在着甲醛等致癌物超标等问题 ,对于有刺鼻气味的装修材料使用要慎之又慎 ,新装修好的房子最好通风一个月左右。新买的木器家具同样也需要通风晾晒之后再搬到家里使用。
（来源：777健康网）