关于冠心病治疗的原因,关于冠心病治疗的相关知识。
（来源：冠心病专业网）
一、得了冠心病怎么办好？
当医生诊断你患了冠心病，既不要害怕，也不要无所谓。因为，害怕产生的紧张恐惧感，只能加重冠心病；而 无所谓、满不在乎的心态，又常使冠心病得不到早期控制。有些人认为患了冠心病后，吃上了治疗冠心病的药 就万事大吉了，甚至把全部希望都寄托在医生身上，而忽略了日常生活中的自我疗法，甚至一边吃药，一边继 续吃高脂饮食，抽烟，也不进行体育锻炼，这样是无法治好冠心病的。那么得了冠心病应该怎么办？除了坚持 按医嘱服药外，还要在日常生活中坚持以下几条原则：
（1）注意劳逸结合，避免过度的脑力劳动和精神紧张。
（2）妥善安排好自己的工作和学习，起居生活要有规律，饮食节制要合理。
（3）保持良好稳定的情绪和充足的睡眠。
（4）坚持适当、经常的体育锻炼，避免久坐不动和经常卧床。
二、丈夫得了冠心病，妻子应该怎么办？
中年以上的男子，最易受冠心病的袭击，这往往给许多家庭尤其是妻子带来忧虑。俗话说“一日夫妻百日恩， 百日夫妻似海深，谁不想夫妻白头偕老，百年合欢。但是只忧虑是无济于事的，做妻子的应该积极帮助丈夫 与冠心病作斗争。那么该从哪些方面着手呢？
（1）要保持家庭欢乐，因为压抑是诱发心脏病的最主要因素之一。生活中，人们在各种压力之下，会生气 灰心或紧张等，而男人往往不会以哭一场来抒发其强忍着的感情。压抑孤独或婚姻不美满更易导致冠心病发作 如果家庭生活和睦，夫妻相亲相爱，往往会使人的紧张情绪放松，妻子的关心劝解，温柔的话语和无微不至的体 贴，往往是解除压抑孤独的良药。
（2）不要老在丈夫面前唠叨一些不愉快的事，丈夫下班刚进门，绝不要马上把自己碰上不顺心的事情向他倾诉。
（3）要劝丈夫工作不要太累，保持适量的工作，不要让他去干那些力不从心的事情或看一些惊险的电影和激烈的比赛。
（4）适量劳动，帮助丈夫选择他所喜爱的适量的运动，并督促他坚持锻炼。
（5）要饮食合理，食用多样而均衡的食物，粗细合理搭配，多些新鲜蔬菜和水果，每餐切不可过饱，最好是八成饱。
（6）严禁吸烟，要规劝你丈夫戒烟。据国外报道，吸烟者冠心病人的病死率，是不吸烟者的4~5倍。
（7）了解些医学常识，妻子往往是观察病情最仔细的“护士”，也是处理疾病最早的“医生”，多掌握些医学常识，及时督促丈夫按时服药，这不仅对病情有好处，还可以使你的丈夫从心理上有更多的安全感。
（8）其它，保持房间温度适宜和空气新鲜。丈夫外出时嘱其随身带上保健盒，家中要备有附近医院及急救中心的电话号码，以备紧急情况下随时呼叫。
三、冠心病病人在运动中要注意什么？
运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人在参加体 育运动时，必须注意以下问题：
（1）运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动 可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。
（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
（3)运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。
（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
（5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。
（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。
四、冠心病病人为什么不宜大笑？
笑是非常有益的活动，“笑一笑十年少”的说法是有道理的。按照美国斯坦福大学医学精神病专家威廉。弗赖伊博士的说法，没有笑，人们就容易患病，并且容易患重病。因为一次普通的笑能使人体的胸、腹、心肺乃至肝脏 得到有益的锻炼。笑可以引起身体内部的活动、促进内分泌系统的分泌，有益于减轻疾病，笑能解除烦恼和抑郁 因此笑的好处的确不少。但是大笑、狂笑则不利于健康，尤其对有冠心病的病人。
因为大笑可加速血液循环，使 脉搏加快，呼吸次数增加，血压增高，心脏耗氧量增加，使冠心病病人易诱发心绞痛，甚至可出现心肌梗死。对某些有脑血管疾病的患者，还可突出发生脑栓塞，脑出血，甚至出现“猝死”。在现代各种激烈比赛运动场上，或在激动人心的电视屏幕前，由于过度兴奋大笑不止而致命的屡有所闻。因此笑要笑到适度，尤其是对患有冠心病的老年人，主张常笑但不可大笑。
五、冠心病病人的性生活应该注意些什么？
性生活是一周身的兴奋过程，可使心率、呼吸加速，血压升高，肌肉紧张，氧消耗增加。因此，这对患有严重 高血压、冠心病心绞痛，尤其是心肌梗死、心功能不全的病人来说是极为不利的。有人研究发现，心肌梗死后 性交时，心率峰值为107~118次/分，约20%有严重的心律失常或 ST段有明显偏移。这些改变系由于精神兴奋， 通过神精体液因素影响梗死后心肌耗氧和电稳定性的结果。事实上在性生活过程中，突然发生心肌梗死、脑血 管意外甚至猝死的大有人在。因此，有严重高血压、冠心病不稳定性心绞痛、心肌梗死、心功能不全和脑血管 病的病人应节制性欲。
中医认为节欲在于养精，养精在于保养真气，这对于益寿延年是大有好处的。但是节制 性欲并不意味着绝对不能有夫妇性生活，而是要有节制，要在有充分准备的基础上缓缓进行，任何一方如有头晕、心悸、精神恍惚时，应立即停止性生活。有人主张，有冠心病心绞痛的病人，在性交前10分钟，可含硝酸 甘油片以预防心绞痛发作。还有人担出，在心肌梗死发生1~2个月后，或者出院前能上一层楼，或者能完成单倍 量二级梯运动试验，其心功能才适于进行性交。
六、冠心病病人应如何对待吸烟和喝酒、咖啡及茶？
（1）吸烟，目前，世界范围内大规模的研究表明，吸烟危害人体健康，对冠心病病人则更是有百害而无一利，有此恶习者，要坚决戒掉。烟内所含的尼古丁可刺激血管发生痉挛，同时可使血压升高，心跳加快，诱发心绞痛。据报道，一位41岁男性，在连续吸烟20只后，发生急性心肌梗死死亡。国外也有研究发现，吸1支烟可减寿12分钟。吸烟既是公害，又是私害，应予禁绝。
（2）喝酒，大量喝酒可刺激脂肪组织分解，形成大量的脂肪酸，使肝脏合成的前 －脂蛋白量急剧增高。同时前 －脂蛋白和乳糜微粒在血中廓清速度减慢而加重高脂蛋白血症。以前有研究发明，喝酒可诱发心绞痛及心肌梗死。但80年代末期的研究认为，少量喝酒，尤其是低度酒，对心脏具有保护作用。因而美国心脏病协会推荐冠心病病人即使患有心肌梗死，也可饮低度酒，喝酒量以1天不超过50克为宜。
（3）喝咖啡，咖啡中所含的咖啡因，可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中约含咖啡因100毫克~150毫克。有研究发现，长期习惯于喝咖啡者，如1天喝2杯以上，其血胆因醇水平及冠心病发病率，比不喝咖啡或每天喝1杯以下者明显增高。另外，喝咖啡可使体重增加。即使喝咖啡量很小，也可引起血胆固醇成分比例失调。因而主张高胆因醇血症者最好立即停喝咖啡。即使是血胆固醇水平正常的健康人，也尽可能地将咖啡摄入量降到最低限度。需要提醒大家的是，不管咖啡味道多好，都不如饮白开水对身体有利。
（4）喝茶，茶叶中所含的茶碱、维生素C和鞣酸对身体有益。我国按传统制作的茶叶，所含咖啡因甚少，有助于消化，并有利尿作用。因此，只要不影响睡眠，一般是可以喝茶的。但也应尽量避免喝浓茶。
七.冠心病病人怎样选择食物？
冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗疑血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。
（1）可以随意进食的食物
1、各种谷类，尤其是粗粮。
2、豆类制品。
3、蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。
4、菌藻类，如香茹、木耳、海带、紫菜等。
5、各种瓜类、水果及茶叶。
（2）适当进食的食物
1、瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）。
2、鱼类，包括多数河鱼和海鱼。
3、植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、橄榄油。
4、奶类，包括去脂乳及其制品。
5、鸡蛋包括蛋清、全蛋（每周2~3个）
（3）少食或忌食食物
1、动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。
2、肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉。
3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。
4、软体动物及贝壳类动物。
5、糖、酒、烟、巧克力等。
八、如何预防情绪波动引起的心肌梗死？
对于患有冠心病的中、老年人来讲，生活中的过度忧虑、激动、发怒等情绪常为急性心肌梗死的诱因。因为过 度激动可使交感神经处于高度兴奋状态，体内儿茶酚胺分泌增多，导致心率加快、血压升高、耗氧量增大或冠 状动脉痉挛，从而诱发心绞痛或急性心肌梗死。那么，如何减少生活中的情绪波动呢？
（1）日常生活中要特别讲究精神卫生，保持情绪稳定。观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时要学会控制自己的情绪。
（2）遇到某些不顺心的事，要能想得开。如果烦恼来自人际关系或名利二字，则下列名言不失为一剂治疗冠心病的良药：人我之际要看得平，平则不忮（zhi嫉妒）；功名之际要看得淡，淡则不求；生死之际要看得破，破则不惧。人能不忮不求不惧，则无往而非乐境而生气盎然矣。
（3）家庭成员、亲戚朋友、街坊邻居之间和睦相处，不计较小事，非原则的事采取让步态度，想不开的事可与有关人讨论。实在控制不住自己的情绪时，可暂时离开现场，到外面散散步，或到安静的地方去松弛一下自己的情绪，具体做法是：静坐舒适位置，闭目，然后放松周身肌肉，从脚上肌肉开始向上逐渐达到面部肌肉。此时用鼻孔呼吸，自然舒缓。为不受外界任何情绪干扰或想别的事分心，在呼气时，可默念数字“1”如此反复。集中注意你的呼吸，持续20分钟左右。
（4）平时培养一些对音乐、书画的兴趣，这对锻炼你的耐心，集中思绪，稳定情绪，陶冶情操都是大有益处的。
九、冠心病病人外出旅游要注意什么？
冠心病病人外出旅游时，要注意以下几点：
（1）旅游只限于心功能较好的病人，心功能II级者，不可远游，尤其避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能III级者，只能在室内或住地周围的风景区进行活动。心肌梗死后康复期患者，3个月内不能做长途旅游。
（2）旅游前应到医院做一次全面检查，根据医生意见，确定自己能够长途旅游和活动范围。旅游时要有人陪同并带有病情摘要、近期心电图和一般急救药，如硝酸甘油片、速效救心丸、异搏定、安定和地高辛等药。
（3）避免过度疲劳，每日活动时间不超过6小时，睡眠休息时间不少于10小时。时间和日程安排宜松不宜紧，路途宜短不宜长，活动强度宜小不宜大。
（4）带必要药品和有病及时就医，外出时胃肠炎和晕机晕车是常易发生的，如不及时治疗，极易诱发心脏病。因此，要随身带上乘晕宁、安定黄连素等药。一旦发病，应及早就医，切勿拖延，千万不可带病继续旅游，以免发生意外。
（5）选择好的旅游季节，前苏联旅游科研机构的科学家们认为，春季旅游对神经系统、运动系统、内分泌系统尤其是心血管系统，有十分良好的影响，可以促进新陈代谢的生理变化过程。
十、什么是冠心病的一级预防和二级预防？
根据冠心病易患因素，一级预防内容包括：
1、控制血压。
2、合理饮食结构及热能摄入，避免超重。防治高脂血症，降低人群血质水平。
3、戒烟。
4、积极治疗糖尿病。
5、饮用硬水。软水地区须补充钙、镁。
6、避免长期精神紧张，过分激动。
7、积极参加体育锻炼。
二级预防指对已患有冠心病者，控制期发展和防止并发症，使其更好的康复。一级预防的所有措施，对于二级预 防都十分重要。同时避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、忽然的寒冷刺 激等等。
十一、冠心病患者怎样注意睡眠姿势？
睡眠的姿势会对心脏产生影响。我们经常采用的睡眠姿势有仰面直腿，左侧面、右侧面屈腿，而最好的姿势是右侧面屈膝而卧，因为这样对心脏的压力最小，这恰恰符合“卧如弓”的古训。而冠心病患者本身的心脏功能不好，而夜间又是冠心病的好发时间，因此冠心病患者更应该选择好正确的睡姿。
冠心病中重度心绞痛患者，或冠心病心功能不全的患者，为减轻心脏负担，应该选用头高脚低位，将头部和胸部垫高，这样可以减轻流回到心脏的血液，而减少心脏的负担，因此对病情有益。如果使用的是可以摇起的床，那么可以根据患者的感觉适当的将床摇起，一般摇起10-15度。这样也可以减少冠心病的发病。
十二、如何防治高血压？
高血压、高脂血症、吸烟是冠心病的最主要的危险因素，因此控制高血压及降低偏高的血压是预防冠心病的重要步骤。理想的血压是高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱；正常的血压高压90-130毫米汞柱，低压60-85毫米汞柱，高压在130-139毫米汞柱，低压在85-89毫米汞柱，属于血压的高正常此时就可在医生的指导下改变不良的生活方式，如有必要可进行药物治疗。血压如超过高压140毫米汞柱或低于90毫米汞柱，应进行药物治疗，并改进生活方式。控制高血压还应限制食盐的摄入。因为盐的摄入过多会引起血压的升高。理想的食盐标准为每日3-5克。另一方面还应减少饮酒量。如果有高血压病，应积极治疗，到有关医院的心血管科进
行检查，并在医生的指导下坚持服药。
十三、如何降低血脂？
如果经临床测定确诊血脂增高，应查清是原发性的还是继发性的血脂增高。继发性血脂增高是指，由其他疾病引起的血脂增高（引起血脂增高的疾病称为原发疾病），比如，糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减低、阻塞性的肝胆疾病等。如果是继发性的就应该查清原发疾病，并积极治疗原发病。如果血脂增高不是继发的，就是原发性的。原发性的血脂增高，与饮食习惯、生活方式、环境等多种因素有关。长期坚持调整饮食及改善生活方式，是降低血脂的首要措施。
首先摄入的热量应适当，不益摄入过多的脂肪、糖、蛋白质，保持正常的体重。每日饮食中的脂肪应以植物油为主，主食以粗粮、谷物为主，蛋白质应以瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆制品为主，多吃蔬菜及水果。戒烟，避免大量的饮酒，增加锻炼，消除精神紧张。如果经调整饮食及改变生活方式3-6个月后，血脂还异常的，应进行药物治疗。服用药物应在医生的指导下进行；如果胆固醇增高可服用他汀类药物如络伐他汀、辛伐他汀、血脂康等；如主要为甘油三酯增高，应选择减少甘油三酯形成和加速甘油三酯代谢的药物，如非诺贝特、吉非罗齐等。因这些药物对肝肾有一定的损坏，因此应定期检查肝肾功能。
十四、怎样使冠心病患者保持大便通畅？
（1）、应该从饮食方面调理，患者应清淡饮食，少吃油腻，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中有丰富的维生素、纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，而改变便秘；患者还应多饮水，每日应该2000毫升，或喝蜂蜜水，以润滑肠道。
（2）、适当的做一些腹部按摩，其方法是，循着肠道行走的方向做循环的轻摩轻按，也可以轻压肛门的后部，及刺激肠蠕动。
（3）、患者还应该养成良好的排便习惯，保持排便环境安静，患者不受干扰，每天排便时间规律。如果用以上方法无效，可采用药物治疗，比如采用开塞露，如果无效，便秘严重的，可用温皂水灌肠。中药治疗便秘有几千年的历史了，一些 有效的中药今天还为人们所青睐，比如用番泻叶泡茶饮，或口服麻仁润肠丸等。
十五、冠心病患者打太极拳有助于康复锻炼
太极拳是我国传统运动方式中的一颗明珠，它一直在我国民间流传，其动作柔软流畅，和缓放松，是一种卓有成就的保健拳法，长期练习，能起到强身健体，防治疾病的目的，长久以来为人民尤其是中老年人所喜爱。有人研究发现，练太极拳对防治冠心病有一定的疗效。太极拳要求呼吸深长自然气沉丹田，心情平静心无杂念，这样有益于加强呼吸功能，改善血液循环，反射性的刺激冠状动脉扩张，而增加心肌营养。打太极拳要求保持情绪稳定，所有这些都有利于防治冠心病。而切对一些慢性病，如高血压、慢性支气管炎等也有一定的防治作用。练太极拳应该注意持之以恒，运动量不益过大。 （来源：英招健康）
（来源：冠心病专业网）
一、得了冠心病怎么办好？
当医生诊断你患了冠心病，既不要害怕，也不要无所谓。因为，害怕产生的紧张恐惧感，只能加重冠心病；而 无所谓、满不在乎的心态，又常使冠心病得不到早期控制。有些人认为患了冠心病后，吃上了治疗冠心病的药 就万事大吉了，甚至把全部希望都寄托在医生身上，而忽略了日常生活中的自我疗法，甚至一边吃药，一边继 续吃高脂饮食，抽烟，也不进行体育锻炼，这样是无法治好冠心病的。那么得了冠心病应该怎么办？除了坚持 按医嘱服药外，还要在日常生活中坚持以下几条原则：
（1）注意劳逸结合，避免过度的脑力劳动和精神紧张。
（2）妥善安排好自己的工作和学习，起居生活要有规律，饮食节制要合理。
（3）保持良好稳定的情绪和充足的睡眠。
（4）坚持适当、经常的体育锻炼，避免久坐不动和经常卧床。
二、丈夫得了冠心病，妻子应该怎么办？
中年以上的男子，最易受冠心病的袭击，这往往给许多家庭尤其是妻子带来忧虑。俗话说“一日夫妻百日恩， 百日夫妻似海深，谁不想夫妻白头偕老，百年合欢。但是只忧虑是无济于事的，做妻子的应该积极帮助丈夫 与冠心病作斗争。那么该从哪些方面着手呢？
（1）要保持家庭欢乐，因为压抑是诱发心脏病的最主要因素之一。生活中，人们在各种压力之下，会生气 灰心或紧张等，而男人往往不会以哭一场来抒发其强忍着的感情。压抑孤独或婚姻不美满更易导致冠心病发作 如果家庭生活和睦，夫妻相亲相爱，往往会使人的紧张情绪放松，妻子的关心劝解，温柔的话语和无微不至的体 贴，往往是解除压抑孤独的良药。
（2）不要老在丈夫面前唠叨一些不愉快的事，丈夫下班刚进门，绝不要马上把自己碰上不顺心的事情向他倾诉。
（3）要劝丈夫工作不要太累，保持适量的工作，不要让他去干那些力不从心的事情或看一些惊险的电影和激烈的比赛。
（4）适量劳动，帮助丈夫选择他所喜爱的适量的运动，并督促他坚持锻炼。
（5）要饮食合理，食用多样而均衡的食物，粗细合理搭配，多些新鲜蔬菜和水果，每餐切不可过饱，最好是八成饱。
（6）严禁吸烟，要规劝你丈夫戒烟。据国外报道，吸烟者冠心病人的病死率，是不吸烟者的4~5倍。
（7）了解些医学常识，妻子往往是观察病情最仔细的“护士”，也是处理疾病最早的“医生”，多掌握些医学常识，及时督促丈夫按时服药，这不仅对病情有好处，还可以使你的丈夫从心理上有更多的安全感。
（8）其它，保持房间温度适宜和空气新鲜。丈夫外出时嘱其随身带上保健盒，家中要备有附近医院及急救中心的电话号码，以备紧急情况下随时呼叫。
三、冠心病病人在运动中要注意什么？
运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人在参加体 育运动时，必须注意以下问题：
（1）运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动 可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。
（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
（3)运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。
（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
（5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。
（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。
四、冠心病病人为什么不宜大笑？
笑是非常有益的活动，“笑一笑十年少”的说法是有道理的。按照美国斯坦福大学医学精神病专家威廉。弗赖伊博士的说法，没有笑，人们就容易患病，并且容易患重病。因为一次普通的笑能使人体的胸、腹、心肺乃至肝脏 得到有益的锻炼。笑可以引起身体内部的活动、促进内分泌系统的分泌，有益于减轻疾病，笑能解除烦恼和抑郁 因此笑的好处的确不少。但是大笑、狂笑则不利于健康，尤其对有冠心病的病人。
因为大笑可加速血液循环，使 脉搏加快，呼吸次数增加，血压增高，心脏耗氧量增加，使冠心病病人易诱发心绞痛，甚至可出现心肌梗死。对某些有脑血管疾病的患者，还可突出发生脑栓塞，脑出血，甚至出现“猝死”。在现代各种激烈比赛运动场上，或在激动人心的电视屏幕前，由于过度兴奋大笑不止而致命的屡有所闻。因此笑要笑到适度，尤其是对患有冠心病的老年人，主张常笑但不可大笑。
五、冠心病病人的性生活应该注意些什么？
性生活是一周身的兴奋过程，可使心率、呼吸加速，血压升高，肌肉紧张，氧消耗增加。因此，这对患有严重 高血压、冠心病心绞痛，尤其是心肌梗死、心功能不全的病人来说是极为不利的。有人研究发现，心肌梗死后 性交时，心率峰值为107~118次/分，约20%有严重的心律失常或 ST段有明显偏移。这些改变系由于精神兴奋， 通过神精体液因素影响梗死后心肌耗氧和电稳定性的结果。事实上在性生活过程中，突然发生心肌梗死、脑血 管意外甚至猝死的大有人在。因此，有严重高血压、冠心病不稳定性心绞痛、心肌梗死、心功能不全和脑血管 病的病人应节制性欲。
中医认为节欲在于养精，养精在于保养真气，这对于益寿延年是大有好处的。但是节制 性欲并不意味着绝对不能有夫妇性生活，而是要有节制，要在有充分准备的基础上缓缓进行，任何一方如有头晕、心悸、精神恍惚时，应立即停止性生活。有人主张，有冠心病心绞痛的病人，在性交前10分钟，可含硝酸 甘油片以预防心绞痛发作。还有人担出，在心肌梗死发生1~2个月后，或者出院前能上一层楼，或者能完成单倍 量二级梯运动试验，其心功能才适于进行性交。
六、冠心病病人应如何对待吸烟和喝酒、咖啡及茶？
（1）吸烟，目前，世界范围内大规模的研究表明，吸烟危害人体健康，对冠心病病人则更是有百害而无一利，有此恶习者，要坚决戒掉。烟内所含的尼古丁可刺激血管发生痉挛，同时可使血压升高，心跳加快，诱发心绞痛。据报道，一位41岁男性，在连续吸烟20只后，发生急性心肌梗死死亡。国外也有研究发现，吸1支烟可减寿12分钟。吸烟既是公害，又是私害，应予禁绝。
（2）喝酒，大量喝酒可刺激脂肪组织分解，形成大量的脂肪酸，使肝脏合成的前 －脂蛋白量急剧增高。同时前 －脂蛋白和乳糜微粒在血中廓清速度减慢而加重高脂蛋白血症。以前有研究发明，喝酒可诱发心绞痛及心肌梗死。但80年代末期的研究认为，少量喝酒，尤其是低度酒，对心脏具有保护作用。因而美国心脏病协会推荐冠心病病人即使患有心肌梗死，也可饮低度酒，喝酒量以1天不超过50克为宜。
（3）喝咖啡，咖啡中所含的咖啡因，可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中约含咖啡因100毫克~150毫克。有研究发现，长期习惯于喝咖啡者，如1天喝2杯以上，其血胆因醇水平及冠心病发病率，比不喝咖啡或每天喝1杯以下者明显增高。另外，喝咖啡可使体重增加。即使喝咖啡量很小，也可引起血胆固醇成分比例失调。因而主张高胆因醇血症者最好立即停喝咖啡。即使是血胆固醇水平正常的健康人，也尽可能地将咖啡摄入量降到最低限度。需要提醒大家的是，不管咖啡味道多好，都不如饮白开水对身体有利。
（4）喝茶，茶叶中所含的茶碱、维生素C和鞣酸对身体有益。我国按传统制作的茶叶，所含咖啡因甚少，有助于消化，并有利尿作用。因此，只要不影响睡眠，一般是可以喝茶的。但也应尽量避免喝浓茶。
七.冠心病病人怎样选择食物？
冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗疑血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。
（1）可以随意进食的食物
1、各种谷类，尤其是粗粮。
2、豆类制品。
3、蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。
4、菌藻类，如香茹、木耳、海带、紫菜等。
5、各种瓜类、水果及茶叶。
（2）适当进食的食物
1、瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）。
2、鱼类，包括多数河鱼和海鱼。
3、植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、橄榄油。
4、奶类，包括去脂乳及其制品。
5、鸡蛋包括蛋清、全蛋（每周2~3个）
（3）少食或忌食食物
1、动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。
2、肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉。
3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。
4、软体动物及贝壳类动物。
5、糖、酒、烟、巧克力等。
八、如何预防情绪波动引起的心肌梗死？
对于患有冠心病的中、老年人来讲，生活中的过度忧虑、激动、发怒等情绪常为急性心肌梗死的诱因。因为过 度激动可使交感神经处于高度兴奋状态，体内儿茶酚胺分泌增多，导致心率加快、血压升高、耗氧量增大或冠 状动脉痉挛，从而诱发心绞痛或急性心肌梗死。那么，如何减少生活中的情绪波动呢？
（1）日常生活中要特别讲究精神卫生，保持情绪稳定。观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时要学会控制自己的情绪。
（2）遇到某些不顺心的事，要能想得开。如果烦恼来自人际关系或名利二字，则下列名言不失为一剂治疗冠心病的良药：人我之际要看得平，平则不忮（zhi嫉妒）；功名之际要看得淡，淡则不求；生死之际要看得破，破则不惧。人能不忮不求不惧，则无往而非乐境而生气盎然矣。
（3）家庭成员、亲戚朋友、街坊邻居之间和睦相处，不计较小事，非原则的事采取让步态度，想不开的事可与有关人讨论。实在控制不住自己的情绪时，可暂时离开现场，到外面散散步，或到安静的地方去松弛一下自己的情绪，具体做法是：静坐舒适位置，闭目，然后放松周身肌肉，从脚上肌肉开始向上逐渐达到面部肌肉。此时用鼻孔呼吸，自然舒缓。为不受外界任何情绪干扰或想别的事分心，在呼气时，可默念数字“1”如此反复。集中注意你的呼吸，持续20分钟左右。
（4）平时培养一些对音乐、书画的兴趣，这对锻炼你的耐心，集中思绪，稳定情绪，陶冶情操都是大有益处的。
九、冠心病病人外出旅游要注意什么？
冠心病病人外出旅游时，要注意以下几点：
（1）旅游只限于心功能较好的病人，心功能II级者，不可远游，尤其避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能III级者，只能在室内或住地周围的风景区进行活动。心肌梗死后康复期患者，3个月内不能做长途旅游。
（2）旅游前应到医院做一次全面检查，根据医生意见，确定自己能够长途旅游和活动范围。旅游时要有人陪同并带有病情摘要、近期心电图和一般急救药，如硝酸甘油片、速效救心丸、异搏定、安定和地高辛等药。
（3）避免过度疲劳，每日活动时间不超过6小时，睡眠休息时间不少于10小时。时间和日程安排宜松不宜紧，路途宜短不宜长，活动强度宜小不宜大。
（4）带必要药品和有病及时就医，外出时胃肠炎和晕机晕车是常易发生的，如不及时治疗，极易诱发心脏病。因此，要随身带上乘晕宁、安定黄连素等药。一旦发病，应及早就医，切勿拖延，千万不可带病继续旅游，以免发生意外。
（5）选择好的旅游季节，前苏联旅游科研机构的科学家们认为，春季旅游对神经系统、运动系统、内分泌系统尤其是心血管系统，有十分良好的影响，可以促进新陈代谢的生理变化过程。
十、什么是冠心病的一级预防和二级预防？
根据冠心病易患因素，一级预防内容包括：
1、控制血压。
2、合理饮食结构及热能摄入，避免超重。防治高脂血症，降低人群血质水平。
3、戒烟。
4、积极治疗糖尿病。
5、饮用硬水。软水地区须补充钙、镁。
6、避免长期精神紧张，过分激动。
7、积极参加体育锻炼。
二级预防指对已患有冠心病者，控制期发展和防止并发症，使其更好的康复。一级预防的所有措施，对于二级预 防都十分重要。同时避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、忽然的寒冷刺 激等等。
十一、冠心病患者怎样注意睡眠姿势？
睡眠的姿势会对心脏产生影响。我们经常采用的睡眠姿势有仰面直腿，左侧面、右侧面屈腿，而最好的姿势是右侧面屈膝而卧，因为这样对心脏的压力最小，这恰恰符合“卧如弓”的古训。而冠心病患者本身的心脏功能不好，而夜间又是冠心病的好发时间，因此冠心病患者更应该选择好正确的睡姿。
冠心病中重度心绞痛患者，或冠心病心功能不全的患者，为减轻心脏负担，应该选用头高脚低位，将头部和胸部垫高，这样可以减轻流回到心脏的血液，而减少心脏的负担，因此对病情有益。如果使用的是可以摇起的床，那么可以根据患者的感觉适当的将床摇起，一般摇起10-15度。这样也可以减少冠心病的发病。
十二、如何防治高血压？
高血压、高脂血症、吸烟是冠心病的最主要的危险因素，因此控制高血压及降低偏高的血压是预防冠心病的重要步骤。理想的血压是高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱；正常的血压高压90-130毫米汞柱，低压60-85毫米汞柱，高压在130-139毫米汞柱，低压在85-89毫米汞柱，属于血压的高正常此时就可在医生的指导下改变不良的生活方式，如有必要可进行药物治疗。血压如超过高压140毫米汞柱或低于90毫米汞柱，应进行药物治疗，并改进生活方式。控制高血压还应限制食盐的摄入。因为盐的摄入过多会引起血压的升高。理想的食盐标准为每日3-5克。另一方面还应减少饮酒量。如果有高血压病，应积极治疗，到有关医院的心血管科进
行检查，并在医生的指导下坚持服药。
十三、如何降低血脂？
如果经临床测定确诊血脂增高，应查清是原发性的还是继发性的血脂增高。继发性血脂增高是指，由其他疾病引起的血脂增高（引起血脂增高的疾病称为原发疾病），比如，糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减低、阻塞性的肝胆疾病等。如果是继发性的就应该查清原发疾病，并积极治疗原发病。如果血脂增高不是继发的，就是原发性的。原发性的血脂增高，与饮食习惯、生活方式、环境等多种因素有关。长期坚持调整饮食及改善生活方式，是降低血脂的首要措施。
首先摄入的热量应适当，不益摄入过多的脂肪、糖、蛋白质，保持正常的体重。每日饮食中的脂肪应以植物油为主，主食以粗粮、谷物为主，蛋白质应以瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆制品为主，多吃蔬菜及水果。戒烟，避免大量的饮酒，增加锻炼，消除精神紧张。如果经调整饮食及改变生活方式3-6个月后，血脂还异常的，应进行药物治疗。服用药物应在医生的指导下进行；如果胆固醇增高可服用他汀类药物如络伐他汀、辛伐他汀、血脂康等；如主要为甘油三酯增高，应选择减少甘油三酯形成和加速甘油三酯代谢的药物，如非诺贝特、吉非罗齐等。因这些药物对肝肾有一定的损坏，因此应定期检查肝肾功能。
十四、怎样使冠心病患者保持大便通畅？
（1）、应该从饮食方面调理，患者应清淡饮食，少吃油腻，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中有丰富的维生素、纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，而改变便秘；患者还应多饮水，每日应该2000毫升，或喝蜂蜜水，以润滑肠道。
（2）、适当的做一些腹部按摩，其方法是，循着肠道行走的方向做循环的轻摩轻按，也可以轻压肛门的后部，及刺激肠蠕动。
（3）、患者还应该养成良好的排便习惯，保持排便环境安静，患者不受干扰，每天排便时间规律。如果用以上方法无效，可采用药物治疗，比如采用开塞露，如果无效，便秘严重的，可用温皂水灌肠。中药治疗便秘有几千年的历史了，一些 有效的中药今天还为人们所青睐，比如用番泻叶泡茶饮，或口服麻仁润肠丸等。
十五、冠心病患者打太极拳有助于康复锻炼
太极拳是我国传统运动方式中的一颗明珠，它一直在我国民间流传，其动作柔软流畅，和缓放松，是一种卓有成就的保健拳法，长期练习，能起到强身健体，防治疾病的目的，长久以来为人民尤其是中老年人所喜爱。有人研究发现，练太极拳对防治冠心病有一定的疗效。太极拳要求呼吸深长自然气沉丹田，心情平静心无杂念，这样有益于加强呼吸功能，改善血液循环，反射性的刺激冠状动脉扩张，而增加心肌营养。打太极拳要求保持情绪稳定，所有这些都有利于防治冠心病。而切对一些慢性病，如高血压、慢性支气管炎等也有一定的防治作用。练太极拳应该注意持之以恒，运动量不益过大。 （来源：英招健康）