关于清除内热能有效预防感冒的原因,关于清除内热能有效预防感冒的相关知识。
从中医上讲 ,由于时间、地区气候的不同 ,人体的强弱不同 ,受邪的深浅不同 ,感冒病情也不尽一致 ,一般分“风热”、“风寒”两大类。临床上以风热者多见 ,风寒者少见。现在 ,人们常常把感冒归结于身体虚弱 ,正气不足 ,因此 ,往往很注重正气的培养 ,从而对增加营养、进食补药或保健品等方法青眼有加 ,如在日常饮食中大量增加高营养食物 ,或服食参、虫、芪等滋补药品 ,或进食各种以滋补强壮为名目的营养保健品 ,以为这样就能抗御疾病 ,避免感冒 ,其实这种选择是对人体抗病能力的一种误解。正气虚并不是导致感冒发病的惟一因素 ,机体功能的任何一方失调都可导致抗病能力下降 ,从而诱发感冒。有些时候 ,体内毒素的聚集更是引发病毒入侵的重要条件 ,例如内热壅盛 ,俗称“上火” ,往往是导致感冒的因素 ,这也就是感冒病毒往往更喜欢光顾那些内热盛、易上火之人的原因所在。
因此 ,清除内热能有效地预防感冒 ,临床上常常采用以清热渗湿的方法治疗一些疑难疾病 ,经过一段治疗之后 ,原本极易感冒的患者 ,表现为长时间不感冒或很少感冒 ,即使在流感流行时也能相安无事。可见清除内热是预防感冒的有效方法之一。
一般情形下 ,健康人并不需要通过服用药物来预防感冒 ,只需在日常生活中适当调理 ,养成良好的生活习惯 ,防止内热的产生 ,就可以预防感冒。在饮食上 ,需要合理调配饮食 ,不吃或少吃辛辣刺激性食物 ,少吃肥甘厚味 ,食宜清淡 ,多饮白开水或浓淡适宜的茶水 ,不酗酒 ,不熬夜 ,适度锻炼等 ,就可起到增进健康、预防感冒的作用。在流行性感冒来临之际 ,可用鲜茅根、鲜苇根、桑叶、菊花 ,煎汤代茶饮用 ,清热解毒 ,也有良好的预防效果。
（来源：777健康网）