关于青年谨防颈椎病的原因,关于青年谨防颈椎病的相关知识。
颈椎病是指颈椎间盘退行性改变导致颈椎失稳 ,加之外伤、劳损或内分泌等改变引起颈椎间盘突出 ,骨质增生 ,共同刺激或者压迫邻近的脊髓、神经根、交感神经和椎动脉 ,而主要表现为颈肩部及上肢疼痛、酸麻不适 ,严重时颈部活动障碍等症状。
颈椎病多见于中老年人 ,一般发病年龄在 45── 55岁之间 ,平均为 50岁左右。但是由于近几年工作节奏加快 ,运动时间减少 ,颈椎病发病年龄提前 ,青壮年发病增多 ,而且症状较重。其中与长期从事需低头曲颈的工作姿势有关 ,对从事文秘、编辑、作家、教师、打字、绘图、会计等伏案工作的人员发病率更高。再则是由于学生作业负担较重 ,有相当一部分中学生和大学生患有颈椎病。这应该引起高度重视 ,不要以为颈椎病是“小儿科” ,事实上颈椎病暂时还没有根治的办法。经临床治愈的患者在体质下降、诱因加重时 ,很容易复发。并且该病在未发病时几乎无明显症状 ,易为人所忽略,所以不可以掉以轻心 ,应该提醒年轻人 ,要保护好你的颈椎。颈椎病无法根治 ,但可以预防 ,要积极参加体育锻炼 ,增强个人体质 ,要注意正确的工作姿势 ,多做颈椎保健操 ,如低头、后仰、左偏、右偏、左转、右转、耸肩 ,按摩颈部 ,枕头不宜太高 ,对预防颈椎病发生大有裨益。
颈椎病是指颈椎间盘退行性改变导致颈椎失稳 ,加之外伤、劳损或内分泌等改变引起颈椎间盘突出 ,骨质增生 ,共同刺激或者压迫邻近的脊髓、神经根、交感神经和椎动脉 ,而主要表现为颈肩部及上肢疼痛、酸麻不适 ,严重时颈部活动障碍等症状。
颈椎病多见于中老年人 ,一般发病年龄在 45── 55岁之间 ,平均为 50岁左右。但是由于近几年工作节奏加快 ,运动时间减少 ,颈椎病发病年龄提前 ,青壮年发病增多 ,而且症状较重。其中与长期从事需低头曲颈的工作姿势有关 ,对从事文秘、编辑、作家、教师、打字、绘图、会计等伏案工作的人员发病率更高。再则是由于学生作业负担较重 ,有相当一部分中学生和大学生患有颈椎病。这应该引起高度重视 ,不要以为颈椎病是“小儿科” ,事实上颈椎病暂时还没有根治的办法。经临床治愈的患者在体质下降、诱因加重时 ,很容易复发。并且该病在未发病时几乎无明显症状 ,易为人所忽略,所以不可以掉以轻心 ,应该提醒年轻人 ,要保护好你的颈椎。颈椎病无法根治 ,但可以预防 ,要积极参加体育锻炼 ,增强个人体质 ,要注意正确的工作姿势 ,多做颈椎保健操 ,如低头、后仰、左偏、右偏、左转、右转、耸肩 ,按摩颈部 ,枕头不宜太高 ,对预防颈椎病发生大有裨益。