关于防痴呆用食疗的原因,关于防痴呆用食疗的相关知识。 养老防呆粥 取粳米、小红枣(去核)、山药各30克，花生米、绿豆、葡萄干、胡桃仁、黄精、黑芝麻各25克。共同煮粥食，每周2次，常服。
五圆鹌鹑粥取鹌鹑蛋2个，白莲子6克，荔枝10个，桂圆10个(去核)，黑枣(去核)5个，枸杞6克，粳米20克煮粥，待粥熟时，加入冰糖适量烊化即可食。每周2—3次，常服。
莲子鸡丁煲 取鸡脯肉、鲜莲子各100克，玉兰片(切丝)、水发香菇各15克，加水适量，小火煲至烂熟，加调料即可食。每周2次，常服。武警重庆市总队医院副主任医师 田维君 (文章出处：大众卫生报)
五圆鹌鹑粥取鹌鹑蛋2个，白莲子6克，荔枝10个，桂圆10个(去核)，黑枣(去核)5个，枸杞6克，粳米20克煮粥，待粥熟时，加入冰糖适量烊化即可食。每周2—3次，常服。
莲子鸡丁煲 取鸡脯肉、鲜莲子各100克，玉兰片(切丝)、水发香菇各15克，加水适量，小火煲至烂熟，加调料即可食。每周2次，常服。武警重庆市总队医院副主任医师 田维君 (文章出处：大众卫生报)