关于叶酸的用量及时间的原因,关于叶酸的用量及时间的相关知识。
问：
你好，我怀孕50天了，听同事说要吃叶酸片，我想知道一天的量是多少？还有维E、维C能和叶酸一起服用吗？有没有影响？都要一直服用到什么时候才停用，谢谢！！答：
您好：建议孕妇服用小剂量的叶酸，每日400微克。叶酸可以和维生素类的一起服用，叶酸在怀孕前三个月补充最好，因为很难确定自己什么时候怀孕，所以在有怀孕的打算的时候就可以开始补充。怀孕期间补充是为了使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。补充叶酸以每天一次，每次4毫克为宜。此外，怀孕三个月后就没有必要再补充了，因为此时胚胎已经形成。
叶酸在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富，因此也可以通过食物来摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等，都属于叶酸含量较高的食物。
您好：建议孕妇服用小剂量的叶酸，每日400微克。叶酸可以和维生素类的一起服用，叶酸在怀孕前三个月补充最好，因为很难确定自己什么时候怀孕，所以在有怀孕的打算的时候就可以开始补充。怀孕期间补充是为了使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。补充叶酸以每天一次，每次4毫克为宜。此外，怀孕三个月后就没有必要再补充了，因为此时胚胎已经形成。
叶酸在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富，因此也可以通过食物来摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等，都属于叶酸含量较高的食物。