关于我的问题的问题

2、我妻子经常说腹部疼痛(肚脐位置),一般的疼痛但很难受.不知是什么原因?需要去医院检查吗?
请检查B超和妇科!

3、像我妻子这样的对象平常应该吃些什么?需要做些什么运动?我能帮得上什么忙吗?
请注意营养饮食,适量运动!
就可以了!

4、怎样能让胎儿更健康更聪明?我们需要怎么做?

如下进行参考:
一个精子与一个卵子结合形成受精卵，它是一个肉眼刚刚能够看到的单细胞，重量不足百分之一克。但经过短短的“十月怀胎”，就增加到3公斤上下，单重量就增长了10亿倍，细胞数目增长到了100万亿个，这需要多少营养物质啊!此外，怀孕后，尤其在怀孕后期，孕妇体内水、钠潴留，皮下脂肪增加，子宫、乳房增大，整个怀孕期体重约增加6公斤。分娩时要消耗大量的能量，乳汁的多少和乳汁内在质量的好坏也直接和母亲的营养有关。由此可见，整个妊娠期需要给孕妇足够的营养。
　　近年来的实验资料表明，胎儿期营养不良所造成的免疫功能低下和贫血，不易为出生后正常喂养所扭转，生长发育测量资料表明，胎儿发育迟缓和婴幼儿发育落后有连续性，甚至影响学龄期体格发育和智力发育。因此妊娠营养对优生优育的影响日益受到关注。
　　但是孕妇也并不是营养越多越好。营养过多一是可以增加某些妊娠并发症的发病率，另外某些营养过多会对胎儿造成损害。根据研究资料表明，妊娠前及妊娠时，低体重的孕妇其低体重出生儿的发生率显著升高，而妊娠前及妊娠时高体重的孕妇其高体重出生儿、妊高症、手术产的发生率显著升高，妊娠期体重增加与胎婴死亡率呈负相关。正常情况下，孕妇于妊娠最初3个月体重增加最少，中间3个月体重增加达高峰，最后3个月体重增加缓慢，每周体重增加不超过0.5公斤。从怀孕中期到后期，若每月体重增加不到1公斤或每月体重增加超过3公斤，应视为异常。
　　对孕妇来说，合理加强营养一是要摄入足够的热量以满足母体及胎儿发育的需要。孕早期妊娠妇女每日热量摄入约为9.5kJ，孕中期约为10.5kJ，孕晚期每日需求量基本与孕中期相同。合理营养的另一方面是摄入的各营养物质比例合理，蛋白质应占热量的10%～15%，碳水化合物占热量的60%～70%，脂肪所占比例不超过30%。此外，孕妇还应摄入足够量的微量元素及维生素、纤维素等。从目前的研究资料来看，我国孕妇蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入量尚正常，但微量元素的摄入量普遍不足，且孕妇在不同时期的营养组成改变不大，故需使孕妇了解不同孕期对营养素的需求量不同，加强对孕妇不同孕期营养的指导。

孕期营养素的合理摄入，直接关系到孕妇的健康和胎儿的正常发育。孕妇不但要维持本身的营养需要，还要保证对胎儿日益增加的营养供给。所以需要更多的热量和多种营养素。
　　近年来，随着我国经济的发展，各种副食品、营养品极大地丰富起来，日益增加的优生优育意识也使得人们对营养的重视不断增强，再加之西方饮食文化的渗透，使得我国国民的饮食结构发生了较大变化。根据部分统计资料显示，孕期妇女的膳食营养基本充足，只是如何饮食更合理。
　　据我国科学工作者近年对部分城市孕妇食谱调查显示，多数孕妇进食瘦肉、鸡肉、河鱼肉等一些脂肪含量较低的食品，主食量(碳水化合物)比例偏低。一些营养素在孕早、中、晚期均处于低摄入水平如钙、铁等；这些营养素在乳制品、肉类制品、豆类制品及绿叶蔬菜中含量较高，目前有些孕妇对这类食品的摄入量不高，是对不同孕期营养素的需要量不同这一特点了解不足。那么，孕妇怎样的饮食结构才算合理呢?
　　(1)孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。
　　(2)孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。
　　(3)孕晚期：此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给。
　　孕妇对各种营养素的要求是全面的，只有做到食物多样化才能保证各种营养素的要求，才能满足胎儿健康发育，为培养高智商的儿童打下坚实的基础。

一般来说，妊娠期间不宜过性生活，尤其是妊娠的头三个月与最后三个月。虽然有些观点认为妊娠期性交没有什么大关系，但事实上，很多流产、早产、胎膜早破以及产前、产时、产后的并发感染，大多是由性生活造成的，妊娠期的危害主要有：
1、易导致子宫收缩引起流产、早产。有两方面的原因，一是性交时的机械性刺激使外阴及盆腔器官充血，性高潮时会阴、阴道和骨盆底部肌肉会产生不自主的节律性强烈收缩，甚至子宫也会出现收缩，这样就易导致流产、早产；二是男方的精液富含前列腺素，它能激发子宫收缩，造成胎盘从子宫壁剥离，导致流产、胎膜早破或因子宫颈口扩张而早产。
2、有可能造成产前、产时和产后感染。这是因为男女外生殖器都常带有细菌，性交又易致胎膜早破，偏碱性的羊水外流、有利于细菌滋生繁殖引起子宫腔内感染，产后子宫颈的裂伤又给细菌以可乘之机，使感染易于发生。
妊娠中期如偶有性生活，应注意以下两点：
（1）注意性器官的清洁、性交前男女方都必须清洗外生殖器。
（2）注意克制，尤其丈夫的动作不能粗暴，最好能避免男方在上的性交体位。