关于我痛苦极了的原因,关于我痛苦极了的相关知识。
问:
我神经性头痛已经四年了 ,到现在还没有好,我每天都活在痛苦中。我每天都睡眠不足,睡不好觉。一点精神也没有。头整天痛得想要发疯了。
答:
神经性头痛常与精神紧张、情绪急躁等有关。建议您请心理医生帮帮忙,先把您的心理能量释放,等您能对任何事都不急不躁时,您会发现您的头痛也减轻,甚至消失了。治疗急躁最好的运动就是打太极拳,以尽可能慢的动作去体会手部皮肤与空气的摩擦感,您会发现心情会有所改善的,今天就试试?
不知道这样回答可以解答您的问题了吗?
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