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我痛苦极了

文发布者：来源：寻医问药网

问：

我神经性头痛已经四年了 ，到现在还没有好，我每天都活在痛苦中。我每天都睡眠不足，睡不好觉。一点精神也没有。头整天痛得想要发疯了。

答：

神经性头痛常与精神紧张、情绪急躁等有关。建议您请心理医生帮帮忙，先把您的心理能量释放，等您能对任何事都不急不躁时，您会发现您的头痛也减轻，甚至消失了。治疗急躁最好的运动就是打太极拳，以尽可能慢的动作去体会手部皮肤与空气的摩擦感，您会发现心情会有所改善的，今天就试试？

不知道这样回答可以解答您的问题了吗？

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