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关于减肥！

文发布者：来源：寻医问药网

问：


●患者性别：女
●患者年龄：26
●详细病情及咨询目的：尊敬的医生：您好！我身高160cm。体重57kg，属于偏胖，相对来说上身比较匀称，就是腿部以及腹部肌肉较多，而且我的肉一般比较结实，是不是更不容易减阿？。不知道我怎么样能把这些多余的赘肉减去呢？谢谢！

答：

实际上“适当运动，合理饮食”是最好的减肥方法，关键是坚持不懈，形成一个良好的生活方式和习惯，不能好吃懒做，好逸勿劳。
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