关于帮帮我！！！的问题

不好意思，我按了快捷键。
性别：男年龄：33
病因：前段时间，拉东西时腰疼，疼了大概两天，这段时间，腰不疼了但早上起床和弯腰时大腿后面和小腿肚有类似抽筋疼，稍微站立久点，小腿肚还酸酸的，平时走路时，又很好。拉什么东西时，时疼时不疼。
请问是不是和做重活有关？我要注意点什么？？
我要怎么医治，吃什么药？？
发病时间：从开始到现在有半月了
目前情况：无什么特殊状况
病史：以前没有，就是去年腰疼过几天，贴了几天虎骨膏药好了。
检查：没做过什么检查。
其他：现在正在吃补钙的药。

您好：根据你所说的情况应该是建议你到医院做一下腰椎检查！另外还有没有别的症状，大小便情况怎么样？现在治疗可以服用万通筋骨片或是钙片看看！

谢谢你的意见！！
我的大小便都很正常。
我会按你说的去做！

不客气！

我根据你说的吃了万通筋骨片或是钙片，我的情况有了一定的好转，腰不痛了，起床也不那么费力了，但是我的脚脖子和小腿筋还有点痛，是什么原因？？？

您好：这个多数是运动过量造成的，多注意休息就可以了。