皮肤不是天生的强者，更要经历岁月与外界的一次次地打击，它们变得敏感起来，它们需要你好好地去呵护……
女人总是容易受到伤害，因为脆弱，所以坚强，聪明的她们现在学会为自己留一点点余地，好好地保护自己，或者起码可以让自己可以迅速地为自己疗伤。皮肤也是这样的，她们本来就是脆弱，甚至是那么敏感……
你的肌肤敏感吗？
敏感肌肤是指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显反应的脆弱皮肤。大致分为先天性和后天性两种。先天性跟遗传有关，一般多为敏感体质，特别是极度缺水性皮肤常有敏感现象；后天性跟环境因素、内在疾病及内分泌混乱、营养不均衡、精神因素、药物因素、保养不当等都有很大关系。
问题多多：引起过敏的因素可能是内部的(食物、含酒精的饮料、调味品或荷尔蒙浓度)，也可能是外部的(风、阳光、污染、尘埃、空调或洗涤剂等)，当然还有精神紧张。
你的身体也可能对某一护肤产品中的某种成分过敏、发炎。另外，许多人还会发生因污染、神经紧张等引起的短暂过敏。
想想办法：最好的方法是将过敏性皮肤看作是非常干燥的皮肤。最明智的方法是减少情绪紧张，保持心情愉快，这样皮肤患神经失常的可能性便会减少；同时多睡、吃好，特别要多吃新鲜果蔬。
春天容易过敏的季节
春天是皮肤最容易过敏的季节。气温忽高忽低，忽冷忽热，外加花粉飞扬，都易引起皮肤过敏。另外，护肤品从冬天转至春天如若转换不当，也易引起皮肤过敏，引起斑疹等一系列过敏现象。如果平日的肌肤就是敏感型的，在这样的环境下，就更容易出现不适应或异常的现象。
保湿＋防晒是本季护肤的重点。从春天开始，阳光越来越强烈，而空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，往往使肌肤觉得干燥，继续使用保湿品的同时，要开始使用低倍数的防晒霜或隔离霜。如采用不正确的处理方法，会出现肌肤持续发红、发痒等现象。
少点刺激，少点伤害
敏感肌肤的脆弱让人不得不对它悉心呵护。所以，当你选择护肤、化妆品时要多加注意。那些气味太芳香的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感肌肤无疑雪上加霜。深层清洁的磨砂膏和去角质霜也不要使用，它们都会让过敏情况加重。
其次，尽量在保湿、高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品。干燥会加重敏感的状况，建议使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
再次，一般的洁面产品容易带走水分和油分，所以最好选用轻柔、保湿的洗面乳清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。另外，低敏的保湿霜(如含甘菊成分)，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。抗敏感的保湿面膜在平时的护理也是很重要的。
最后，过敏皮肤的防晒也是非常重要的。但某些类型的防晒剂却是常见的皮疹引发因素，原因是化学物质与太阳光的相互作用，要避免的防晒成分是氨基苯甲酸、二苯甲酮和甲氧肉桂酸，应选用含二氧化钛的防晒霜作为替代，它们形成一物理屏障将阳光挡住。然而绝对杜绝紫外线是不大可能的，所以，尽量减少在紫外线强烈的时间外出吧！
（来源：养身主）