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腰椎盘突出
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问：
我得了腰椎盘突出.现在牵引加针灸.治疗了有一个星期.但是针灸实在太痛了.可不可以只牵引不针灸???今年26答：
我曾经得过此病,以至于脊柱侧弯.做过牵引,也做过推拿.但是效果并不明显。使我此病痊愈的最好的方法，是双膝着地，坚持在地板上爬行。只要坚持，一周便有明显效果。当然，第一，膝盖请你自己保护好。第二，要坚持。哪怕先从五分钟开始。然后坚持到每天两次，每次二十分钟。一个月之后，你就会感受到这种方法的神奇效果。试试看？
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