关于四肢冰冷的原因,关于四肢冰冷的相关知识。
问：
在冬季我的四肢总是很冰冷，怎么也不暖和，但时而又很暖和却出很多汗，请问是怎么回事？答：
四肢冰冷--改善飲品
據醫學專家所說，體型較瘦、虛身寒體的女性最容易有手腳冰冷的情況，手腳冰冷是自律神經、末梢血液循環、體溫調節作用的功能調節不順暢，血管變細所引起的。
如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，表示體溫的平均調配及體表溫覺神經系統需要藉由手指、肩膀、膝蓋及腳趾關節部位，多加按摩邉蛹梆B生滋補來改善體質，才能減少熱能散失。
據醫學專家所說，體型較瘦、虛身寒體的女性最容易有手腳冰冷的情況，手腳冰冷是自律神經、末梢血液循環、體溫調節作用的功能調節不順暢，血管變細所引起的。
如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，表示體溫的平均調配及體表溫覺神經系統需要藉由手指、肩膀、膝蓋及腳趾關節部位，多加按摩邉蛹梆B生滋補來改善體質，才能減少熱能散失。
要改善四肢冰冷的毛病，不外乎促進血液循環、活絡新陳代謝。因此除了多邉樱�要多多攝取營養素。以下所介紹的各道蔬果汁，都有促進血液循環、發熱散寒的效果，常常覺得四肢冰冷的朋友可以多多飲用，讓您常保「熱」情。
發熱散寒
杏桃蘋果汁
【熱量：178仟卡】【蛋白質：2.8公克】【維生素A：1111單位】【鈣：28毫克】
材料
杏桃乾30公克(4粒)
蘋果200公克(約5~6兩)
檸檬汁1大匙
果寡糖1大匙
冷開水1杯
(約240cc)
做法
1杏桃乾用溫水泡軟，切小丁。
2蘋果帶皮去核，切小塊。
3上述材料放入生機調理機中攪打2分鐘。
◎健康好情報
杏桃可以讓人體暖和，含有豐富的β-胡蘿蔔素、番茄紅素，能預防癌症，大量的食物纖維，能改善便秘，預防肥胖