关于掉头发！的原因,关于掉头发！的相关知识。
问：
我最近头发掉得很厉害，工作压力不是很大，生活也挺滋润，每天起床梳头地上总是有许多头发，而且洗头时掉得更厉害，有一小撮呢！我近两年都没有染发烫发了，请问还应该注意什么？怎么食补？答：
您好, 不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。