关于女性更需关注心血管健康的原因,关于女性更需关注心血管健康的相关知识。 女性更年期后容易得心血管疾病
女性荷尔蒙具有保护血管的作用，在更年期以前，因为女性荷尔蒙持续分泌，尤其是动情激素，可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇，使得血管比较不容易硬化、阻塞，所以得心血管疾病的几率较小。但到了更年期后，女性荷尔蒙的分泌停止，身体内的动情激素大幅减少，女性一下子失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以血管病的发生率就急剧增加。在更年期以前，心血管疾病的比例男性大于女性，但是到了更年期以后，男性和女性患心血管疾病的几率便接近了。所以，建议更年期的女性适当补充女性荷尔蒙，既可以降低患心血管疾病的机会，又可以预防骨质疏松症。
女性55岁以后进入心脏病危险期
过了更年期，女性心脏病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂都比男性高，得心脏病的死亡率也比男性高。不过，这并不表示更年期前，女性就一定不会罹患心脏病，只是几率较小。
更年期以后，很多女性把一些可能是心脏病的症状，当作更年期必然的现象，如胸口闷、走路喘、心脏砰砰跳，所以就忍着。其实陆陆续续有心脏病的症状，却不自知。
专家强调，抽烟是女性得心脏病的最危险因素。所以，55岁以上的抽烟女性要格外引起注意。此外，有高血压家族病史、更年期未使用荷尔蒙补充治疗、很少运动、有糖尿病或高血压、超过理想体重30%的55岁以上的女性，更要经常做心脏检查，以预防心脏病的发生。
女性如何预防心脏病
冠状动脉心脏病并不是突发的，而是经过数十年累积造成的。因为血中的脂肪太高、高血压、糖尿病等原因，造成供给心脏营养的冠状动脉血管壁有残余物沉积，血管愈变愈窄，终于有一天堵住了，心脏得不到足够的血液，心脏病就发作了。
除了遗传因素无法控制外，要远离心脏病威胁，就要改变不健康的生活习惯，如忌烟、经常运动、低脂肪饮食等。常运动可以增加心脏功能，帮助微细血管增生，小血管变粗，血管就不容易阻塞，而且运动能够促使身体制造另外一种好的胆固醇(高密度脂蛋白)，可以清除动脉壁上所沉积的坏的胆固醇(低密度脂蛋白)，减轻管壁硬化现象。另外，预防心脏病更要控制慢性病，例如高血压、糖尿病，许多高血压病人，不规则服药，血压低一点就不吃药，这是非常错误的做法。高血压是心血管疾病的表现症状，吃药不是控制血压高低，而是为了保护心脏血管。 (文章出处：第12期/总997期)
女性荷尔蒙具有保护血管的作用，在更年期以前，因为女性荷尔蒙持续分泌，尤其是动情激素，可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇，使得血管比较不容易硬化、阻塞，所以得心血管疾病的几率较小。但到了更年期后，女性荷尔蒙的分泌停止，身体内的动情激素大幅减少，女性一下子失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以血管病的发生率就急剧增加。在更年期以前，心血管疾病的比例男性大于女性，但是到了更年期以后，男性和女性患心血管疾病的几率便接近了。所以，建议更年期的女性适当补充女性荷尔蒙，既可以降低患心血管疾病的机会，又可以预防骨质疏松症。
女性55岁以后进入心脏病危险期
过了更年期，女性心脏病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂都比男性高，得心脏病的死亡率也比男性高。不过，这并不表示更年期前，女性就一定不会罹患心脏病，只是几率较小。
更年期以后，很多女性把一些可能是心脏病的症状，当作更年期必然的现象，如胸口闷、走路喘、心脏砰砰跳，所以就忍着。其实陆陆续续有心脏病的症状，却不自知。
专家强调，抽烟是女性得心脏病的最危险因素。所以，55岁以上的抽烟女性要格外引起注意。此外，有高血压家族病史、更年期未使用荷尔蒙补充治疗、很少运动、有糖尿病或高血压、超过理想体重30%的55岁以上的女性，更要经常做心脏检查，以预防心脏病的发生。
女性如何预防心脏病
冠状动脉心脏病并不是突发的，而是经过数十年累积造成的。因为血中的脂肪太高、高血压、糖尿病等原因，造成供给心脏营养的冠状动脉血管壁有残余物沉积，血管愈变愈窄，终于有一天堵住了，心脏得不到足够的血液，心脏病就发作了。
除了遗传因素无法控制外，要远离心脏病威胁，就要改变不健康的生活习惯，如忌烟、经常运动、低脂肪饮食等。常运动可以增加心脏功能，帮助微细血管增生，小血管变粗，血管就不容易阻塞，而且运动能够促使身体制造另外一种好的胆固醇(高密度脂蛋白)，可以清除动脉壁上所沉积的坏的胆固醇(低密度脂蛋白)，减轻管壁硬化现象。另外，预防心脏病更要控制慢性病，例如高血压、糖尿病，许多高血压病人，不规则服药，血压低一点就不吃药，这是非常错误的做法。高血压是心血管疾病的表现症状，吃药不是控制血压高低，而是为了保护心脏血管。 (文章出处：第12期/总997期)