关于韧带轻微的损伤的原因,关于韧带轻微的损伤的相关知识。
问：
●患者性别：男●患者年龄：21●详细病情及咨询目的像韧带轻微的损伤两年多的时间？到现在都还没有好吗？应吃那种药才能达到比较好效果呢我吃好几种药都不行啊，没有明显的效果啊？你能帮我说一下吗？有关治疗这方面的药物吗？这是我主要的目的●目前一般情况：一定姿势才会有点疼答：
您好，请问现在有无症状，如有建议结合针灸按摩理疗进行康复。
当外来应力超过肌肉、肌腱和韧带本身的强度时它们就会有被撕裂的可能。如果它们太软弱或锻炼时用力过大，就易造成损伤 加强锻炼有助于预防损伤。用固定的运动量锻炼不会使肌肉变得粗壮有力。增强肌肉的唯一方法是锻炼时逐渐增大负荷，比如逐渐加大运动强度、增加举物的重量或使用特制力量的训练装置。加强愈后肌肉和肌腱的康复性锻炼应经常进行，一般是举重物或对抗阻力训练，每组重复8～12次，以后每天的训练量不变。
当外来应力超过肌肉、肌腱和韧带本身的强度时它们就会有被撕裂的可能。如果它们太软弱或锻炼时用力过大，就易造成损伤 加强锻炼有助于预防损伤。用固定的运动量锻炼不会使肌肉变得粗壮有力。增强肌肉的唯一方法是锻炼时逐渐增大负荷，比如逐渐加大运动强度、增加举物的重量或使用特制力量的训练装置。加强愈后肌肉和肌腱的康复性锻炼应经常进行，一般是举重物或对抗阻力训练，每组重复8～12次，以后每天的训练量不变。