关于我的烦恼的问题

问：

我是男性，我特别羡慕长的帅气，身材健壮的男性。还有才能出众，比我优秀的人。我想其他人也可能有这想法，但我的程度较重，超过一般人，我很痛苦，我也不想这样想，有什么好办法吗，请教告位了。我特羡慕年轻有为的人，心理想做不到他们那样就不行，只有他们那样才很好，没有我自己，失去了自我。求助，谢谢。