问：
尊敬的大夫，您好！
我今年才23岁，居然有高血压，高压130-140，低压80-90，现在我就要去读研究生了，但身体一直不好。我在大学时，工作比较累，学习也很用功，烦心事比较多，也很容易发火，被惹火了就很大的脾气。
最近要毕业离校了，所以同学之间不免出去吃饭，有时，喝些酒就很不舒服，头很痛，血压很高，高时都到150左右。
现在的我很困惑，因为我拼命的学习工作，而且最终两样都做得很优秀，结果身体就不行了，我现在有高血压、胃病、而且还常皮肤过敏……说实在的很困惑，希望大夫给能给我排忧解难，告诉怎么样才能调养好身体。我父母都是朴实的农民，对修身养性一无所知，所以恳请大夫给我指点迷津。
我去校医院看病时，医院的大夫都很诧异，因为我才23岁，居然血压这么高！真诚的希望得到您的帮助。殷切等待您的回信。
多谢，麻烦您了！
此致
敬礼！
迷茫的学生
6月24日
●患者性别：男
●患者年龄：23
答：
１ 注意引起高血压的病因，如应激（经济水平较低 从事紧张．高注意力工作，休息不足的人及焦虑和愤怒）
２ 你的血压属于正常高值先不急于口服降压药，改善饮食结构；多吃些蔬菜，水果，尽量不吃辛辣食物及甜食，这样对胃不好．另注意低钠饮食为降低钠：钾比值增加钾摄入量，可吃些木耳，香菇油菜，菠菜等；多食含钙食物如奶和豆制品等；尽量限制饮酒每日４０克是摄入量的限度．
３ 可做适当的运动如气功，太极拳，散步．改善不良生活方式，每周至少５次，每次最少３０分钟，每次心率达１１０次／分．
４ 饮食规律对胃病有好处，必要时做胃镜／钡餐检查
５ 经过一段时间后血压一般就会下来的平时勤测血压静息时不超过１４０／９０mmHg,若超此限可就诊医生．
解决中
我尚年轻，怎么会有高血压？收藏此问题
提问者：qduvict 回答：1 浏览次数：12 悬赏分：0
离问题结束还有14天19小时1分 (2006-6-2413:27:50)|问题补充|投诉|评价(0)|
尊敬的大夫，您好！
我今年才23岁，居然有高血压，高压130-140，低压80-90，现在我就要去读研究生了，但身体一直不好。我在大学时，工作比较累，学习也很用功，烦心事比较多，也很容易发火，被惹火了就很大的脾气。
最近要毕业离校了，所以同学之间不免出去吃饭，有时，喝些酒就很不舒服，头很痛，血压很高，高时都到150左右。
现在的我很困惑，因为我拼命的学习工作，而且最终两样都做得很优秀，结果身体就不行了，我现在有高血压、胃病、而且还常皮肤过敏……说实在的很困惑，希望大夫给能给我排忧解难，告诉怎么样才能调养好身体。我父母都是朴实的农民，对修身养性一无所知，所以恳请大夫给我指点迷津。
我去校医院看病时，医院的大夫都很诧异，因为我才23岁，居然血压这么高！真诚的希望得到您的帮助。殷切等待您的回信。
多谢，麻烦您了！
此致
敬礼！
迷茫的学生
6月24日
●患者性别：男
●患者年龄：23
如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！
评价关闭
网友交流区 2006年最具实力特色专科医院
回答者：xieliang7402 医苑职称：无 (2006-6-2418:21:37)
根据你的情况应注意以下方面
１ 注意引起高血压的病因，如应激（经济水平较低 从事紧张．高注意力工作，休息不足的人及焦虑和愤怒）
２ 你的血压属于正常高值先不急于口服降压药，改善饮食结构；多吃些蔬菜，水果，尽量不吃辛辣食物及甜食，这样对胃不好．另注意低钠饮食为降低钠：钾比值增加钾摄入量，可吃些木耳，香菇油菜，菠菜等；多食含钙食物如奶和豆制品等；尽量限制饮酒每日４０克是摄入量的限度．
３ 可做适当的运动如气功，太极拳，散步．改善不良生活方式，每周至少５次，每次最少３０分钟，每次心率达１１０次／分．
４ 饮食规律对胃病有好处，必要时做胃镜／钡餐检查
５ 经过一段时间后血压一般就会下来的平时勤测血压静息时不超过１４０／９０mmHg,若超此限可就诊医生．