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减肥

文发布者：来源：寻医问药网

问：

减肥的最好方法是什么？有没有什么中药比较好的

答：

减肥的最好方法是减少糖与脂肪的吸收。再锻炼减少体内脂肪的储备。减少吸收的方法或少吃或多排。中药我认为芦荟挺好，鲜芦荟每日20克，既能有一些保健作用（降糖，降脂，排毒，养颜），又有助于排便，减少吸收。
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