足月妊娠分娩和“瓜熟蒂落，水到渠成”的道理是一样的，所以临产前产妇不必惊慌。清代医家亟斋居士在胎产专书《达生篇》中总结了临产“六字真言”：睡、忍痛、慢临盆，至今仍有较大的指导意义。睡，意思是告诉孕妇开始有欲产之意时，应安定精神，睡眠充足，以保持体力。忍痛，是说要忍住坠痛，切忌妄自用力，或揉腰擦肚，哭闹叫唤。产妇的身躯不可左右摆扭或伸屈不定，以免阻碍胎儿顺产的机能。慢临盆，即从容临盆，切忌过早用力，惊慌急躁，要心平气和地等待时机成熟时再配合用力，达到自然分娩。
现代医学研究发现，有紧张、恐惧的孕妇，其难产率明显高于情绪稳定者。忧虑、恐惧、紧张等不良情绪均会造成产妇大脑皮层功能紊乱，促使子宫收缩不协调，宫口不开，产程延长。另一方面，情绪紧张可以使交感神经兴奋，引起儿茶酚胺大量释放，使外周动脉阻力增加，血压增高，胎儿缺血、缺氧，造成胎儿宫内窘迫，甚至缺氧窒息而致脑瘫的严重后果。所以，产妇要解除思想顾虑，消除紧张情绪，多进饮食，适宜休息，保持精力充沛，排空膀胱，学会用力，相信分娩一定是顺利的，完全不必为分娩而焦虑或恐惧。
(张洪) (文章出处：健康时报 2004.11.11)
现代医学研究发现，有紧张、恐惧的孕妇，其难产率明显高于情绪稳定者。忧虑、恐惧、紧张等不良情绪均会造成产妇大脑皮层功能紊乱，促使子宫收缩不协调，宫口不开，产程延长。另一方面，情绪紧张可以使交感神经兴奋，引起儿茶酚胺大量释放，使外周动脉阻力增加，血压增高，胎儿缺血、缺氧，造成胎儿宫内窘迫，甚至缺氧窒息而致脑瘫的严重后果。所以，产妇要解除思想顾虑，消除紧张情绪，多进饮食，适宜休息，保持精力充沛，排空膀胱，学会用力，相信分娩一定是顺利的，完全不必为分娩而焦虑或恐惧。
(张洪) (文章出处：健康时报 2004.11.11)