问：
我常常嗜睡，特别在坐车时经常睡着了，不知什么原因？请有关专业人士解答。●患者年龄：21
●患者性别：男
●详细病情及咨询目的：我经常可以自行睡着，眼睑经常觉得非常重，就算连坐车的时候都可以睡着。
●本次发病及持续的时间：5年
答：
你好
关于你的症状表现，可能得了一种心理疾病——嗜睡症。
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，就像你所说的不管是站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡既不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病引发。目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，可以肯定的是，这与心理、性格等因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大，个性较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力的一种消极行为反应。
得了嗜睡症后，也不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往，要让人感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，并努力完成。某些药物也是治疗嗜睡症不可缺少的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。
关于你的症状表现，可能得了一种心理疾病——嗜睡症。
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，就像你所说的不管是站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡既不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病引发。目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，可以肯定的是，这与心理、性格等因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大，个性较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力的一种消极行为反应。
得了嗜睡症后，也不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往，要让人感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，并努力完成。某些药物也是治疗嗜睡症不可缺少的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。