肩周炎是患者平时受风寒邪侵袭 ,长期劳损等引起。它是肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症 ,形成关节内外粘连 ,阻碍肩的活动。 肩周炎初发时表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适 ,夜间比白无痛得厉害 ,劳累后更加剧。疼痛的程度差异很大 ,有的为钝痛 ,有的似刀样痛 ,也有的为针刺样或牵拉样痛 ,疼痛范围大部分较广泛 ,多数疼痛延伸到上臂和肩后。疼痛厉害时 ,肩关节周围肌肉明显痉挛 ,严重时手不能梳头 ,甚至不能穿衣服。 预防肩周炎 ,最理想又简单的方法是坚持体育锻炼。如打太极拳、做操等 ,平时注意肩部保暖 ,以防受风寒湿邪 ;防止肩部慢性劳损 ,不可突然做强力劳动或装卸过重物体 ,以防肩部发生扭伤。 一旦出现临床症状应及时治疗 ,首选为推拿与针灸 ,肩部痛点用药物封闭能起到明显的消炎镇痛作用。其次可选用活血化淤、行气通络的中药煎汁 ,以木棒蘸取药汁来回击打肩部痛点及穴位 ,能疏通经络、活血止痛 ,应重视肩部功能锻炼 ,如手臂爬墙运动 ,在健侧上肢的帮助下进行内收、外展、屈伸运动。