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孕期便秘怎么办

文发布者：来源：寻医问药网
    由于孕激素增高，使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少，大便干而硬。 预防的方法是： 1、多吃含高维的食物并多喝水。 2、每天早晨空腹喝一杯温开水。 3、适当喝一些蜂蜜水。 4、经常的运动。 5、饭后服用铁剂并喝水。 如果持续便秘就要去看医生，不要自己乱用轻泻剂。 （来源：中国百姓寻医问药网）
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