太阳光中的紫外线能够增加机体的免疫力，是因为紫外线能够提高机体内免疫细胞吞噬微生物的功能；还能刺激血液中的凝集素，使凝集素的效价增高，提高血液的杀菌能力。
另外，阳光中的紫外线照射皮肤时，可以帮助人体合成对骨骼形成极为重要的维生素D。如果缺乏维生素D，儿童将患佝偻病，成人则可引起骨软化症或骨质疏松症。
民间还普遍存在这样一个误区：有些婴儿的家长抱着孩子在屋里隔着窗户“晒太阳”。其实这样做是没有效果的。玻璃窗虽然可以让光线透进来，但是由于紫外线的穿透能力较弱，绝大部分都被玻璃挡在窗外了。长此下去，孩子依然有可能患佝偻病。 (文章出处：家庭医生报 2006年第50期)
另外，阳光中的紫外线照射皮肤时，可以帮助人体合成对骨骼形成极为重要的维生素D。如果缺乏维生素D，儿童将患佝偻病，成人则可引起骨软化症或骨质疏松症。
民间还普遍存在这样一个误区：有些婴儿的家长抱着孩子在屋里隔着窗户“晒太阳”。其实这样做是没有效果的。玻璃窗虽然可以让光线透进来，但是由于紫外线的穿透能力较弱，绝大部分都被玻璃挡在窗外了。长此下去，孩子依然有可能患佝偻病。 (文章出处：家庭医生报 2006年第50期)