关于怎样降血脂、血压？的原因,关于怎样降血脂、血压？的相关知识。
问：
您好医生：我目前血压135/100，头时常有晕感，眼睛还有点发胀。(因工作关系经常休息不太好)，3月25日到吉林油田总医院测血脂，结果为总胆固醇 6.6 mmol/L (参考范围3.6-6.5)甘油三脂 1.2 mmol/ L (参考范围0-2.3)载脂蛋白-A1 1.40 g/L (参考范围1.2-1.76)载脂蛋白-B1 1.32 g/L (参考范围0.63-1.14)高密度脂蛋白胆固醇 2.61 mmol/L (参考范围0.84-1.78)低密度脂蛋白胆固醇 1.64 mmol/L (参考范围0.00-4.111)请问，我该如何用药？●患者性别：男 ●患者年龄：37 ●详细病情及咨询目的：见上面 ●病史：2004年中旬时发现血压140/90，血脂TG2.2。后期吃脂必妥等药物，于05年10月30日检查血脂各项指标恢复正常，之后又开始吃降压药，主要是降压1号(钩腾片)。从05年9月17日至今为治此病，我先后三次献血(每三月一次)共计600。但目前血脂又升高了，低血压始终在90-100左右波动。第一次问题补充： 我从事油田地质开发工作，经常午夜休息，次日五六点钟起床，每天睡眼只有6、7个小时左右，甚至更少。我知道这样不利于身体，但我只能尽量多休息。每天迷糊的头脑不“清澈”。生活中我不吸烟，不经常饮酒，有时间就慢跑或倒走锻练，注重低盐、少食肉、少食用油，主要以清淡为主，请告诉我该如何服用“中药”，把血脂、血压降下来!谢谢!答：
樊立峰，你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈有关降低“胆固醇、血脂、血压”的问题。
一、在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点：
1）控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。
2）控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。
3）多吃富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。
4）增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。
5）限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度高血压或有高血压家族史的人，食盐摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1～2克为宜。
6）少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
心血管疾病患者，除以上注意事项外，同时还要戒烟限酒，少喝浓茶。
二、下面介绍几则食疗药膳：
1）山楂--每天吃1--2个山楂，有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症、冠心病者。
2）大蒜--大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展，可降血脂、抗血凝，宜经常食用。
3）海藻--海带 实验表明，二者均有降血脂、降血压的作用，可延缓动脉硬化的发展，冠心病患者宜常服食。
4）莲子--有安心养神、补益脾肾的作用。心悸、心烦、失眠、多梦者，常服本品有益。
5）龙眼肉--有补心脾、益气血的作用。
6）玉米须--玉米须煎水饮服，有将压、利尿的作用。
7）其他--银耳、黑木耳、茭白、草菇等，心血管疾病患者均可选择食用。
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一、在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点：
1）控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。
2）控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。
3）多吃富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。
4）增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。
5）限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度高血压或有高血压家族史的人，食盐摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1～2克为宜。
6）少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
心血管疾病患者，除以上注意事项外，同时还要戒烟限酒，少喝浓茶。
二、下面介绍几则食疗药膳：
1）山楂--每天吃1--2个山楂，有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症、冠心病者。
2）大蒜--大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展，可降血脂、抗血凝，宜经常食用。
3）海藻--海带 实验表明，二者均有降血脂、降血压的作用，可延缓动脉硬化的发展，冠心病患者宜常服食。
4）莲子--有安心养神、补益脾肾的作用。心悸、心烦、失眠、多梦者，常服本品有益。
5）龙眼肉--有补心脾、益气血的作用。
6）玉米须--玉米须煎水饮服，有将压、利尿的作用。
7）其他--银耳、黑木耳、茭白、草菇等，心血管疾病患者均可选择食用。
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