关于七成学生考前焦虑 发展兴趣跳“怪圈” 的原因,关于七成学生考前焦虑 发展兴趣跳“怪圈” 的相关知识。高考专区！（名师指点）
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上海市心理学会心理咨询与治疗专业委员会副主任委员单怀海指出，家长提前关注中高考毕业生的焦虑心理是好现象，因为考前焦虑症越早治疗越有效，而保留原先的兴趣爱好也是治疗焦虑的好方法。
“我的儿子自从今年读了高三，就放弃了许多爱好，不再打心爱的篮球、不再看喜欢的电视节目了，把自己完全‘扔’到学习中，一心只想考重点大学，”一位区重点高中学生的母亲说：“可是他的成绩一般，我很担心他把目标定得太高，把自己逼得太紧，这样下去，将来会患上‘考试焦虑症’，单老师，该怎么办啊？”
另一名父亲倾诉：“我的女儿最近话也渐渐少了，从早到晚都在看书、做习题，从前当‘宝贝’似的闲书也不看了，连吃饭时心里都在想着怎样解题，吃完饭就直接回房间继续做题。这样下去，身体怎么吃得消？”他们都希望从心理专家处获得“灵丹妙药”，让自己的孩子跳出“焦虑”的怪圈。
单怀海分析指出，这几位家长的提前预防意识值得借鉴。因为“考试焦虑症”应该提前预防，不应该等到离中、高考只有一两个月才想起要注意和治疗，这时的调整不会有太大帮助。家长在理智分析孩子实力、督促孩子认真备考的同时，也要提防孩子太‘全勤地’投入学习。适当的兴趣爱好和家庭内正常的沟通能使孩子保持健康良好的心态。
单医生还给那些如今“一心只读圣贤书”的学子们开出“方子”：中高考前也一定要保留自己的爱好，不妨适当看电视了解新闻、上网查询理想的学校，清楚自己实力的同时，也要看清自己的目标。只有拥有良好心态，轻松上阵，才能顺利实现目标。