关于什么时候进行体育锻炼比较好?的问题

关于什么时候进行体育锻炼比较好?的原因,关于什么时候进行体育锻炼比较好?的相关知识。体育锻炼时间一般建议在饭后1—2小时开始较好，这时血糖较高，不易发生低血糖，最好每天三餐后都锻炼。空腹运动易发生低血糖，餐后立即运动影响消化、吸收，都不适宜此时锻炼。 

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