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牛奶育儿易得贫血
来源：寻医问药网 寻医问药网
一个 6个月的婴儿因食欲低下 ,并有体重不增和易哭闹症状 ,而上医院检查 ,被诊断患有贫血 ,医生在询问病史时 ,得知婴儿采用人工喂养。
贫血是婴儿的常见病 ,喂养不当是重要的原因 ,有的白领女士因工作原因 ,过早地给孩子断了奶 ,采用牛奶喂养 ,殊不知牛奶喂养的婴儿容易得贫血 ,原因是牛奶难以提供足够的造血重要原料─—铁。
根据中国营养学会推荐 ,婴幼儿每日应摄入 10毫克铁 (这跟成人每日摄入铁 12毫克相差无几 ) ,可是婴儿食物品种单一 ,数量也少得多。以人乳来说 ,每 100毫升含铁 0. 15毫克 ,吸收率高达 50─ 70% ;牛奶每 100毫升含铁 0. 1毫克 ,但吸收率仅 10% ,两者相差悬殊。由此可知 ,无论是母乳或牛奶 ,两者所能提供的铁都不能满足婴儿的生理需要 ,如喂养不当 ,婴儿都有可能发生贫血 ,而牛奶喂养儿贫血的发病率则相对较高 ,病情也较重。要防贫血 ,应尽可能采用母乳喂养 ,此外 ,及时给婴儿添加辅助食品也很重要。孩子出生 4个月时 ,可在粥内添加富含铁的食物。
选择富含铁的食物时 ,要考虑易于消化、含铁多 ,吸收率高三个因素。具体说 ,肝泥、豆浆、肉汤、鱼肉是最适合婴儿补铁的食品 ;蛋黄所含的铁吸收率略低 ,可作为第二种选择。
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