关于用好验方缓解痛经的问题

    民间流传的一些小秘方 ,都有不同程度的效果 ,也不妨一试。

    外治 :

    1.月经前 3天 ,用胡椒粉 3克 ,加醋调为糊状 ,均分两份 ,取胶布两块 ,将胡椒粉糊置于胶布中 ,贴双侧涌穴 ,按摩 10分钟。

    2.用清凉油擦肚脐眼 ,一日 2～ 3次 ,即效。

    食疗 :姜枣红糖汤 :取姜、大枣、红糖各 30克 ,将大枣去核洗净 ,干姜洗净切片 ,加红糖同煎汤服。每日 2次 ,温热服。

    蜂蜜热牛奶 :晚上临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶 ,可起到一定的缓解甚至短期消除痛经的作用 ,还可催眠。

    当归黄芪炖羊肉 :羊肉 500克切块 ,当归 60克 ,黄芪 30克 ,生姜 5片 ,共炖汤 ,盐调味 ,吃肉喝汤。

    桃仁粥 :桃仁 10～ 20克 ,粳米 100克 ,先把桃仁捣烂如泥 ,加水研汁去渣 ,和粳米同煮为粥。注意用量不宜过大。

    茶疗 :活血茶 :红花 5克、檀香 5克、绿茶 1克、赤砂糖 5克 ,先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加前者 ,加入赤砂糖后饮服 ,每日 1～ 2剂 ,连服 3～ 5天。

    月季花茶 :由月季花 10克、红茶 1.5克、赤砂糖 25克组成。来潮前 3～ 4天取本茶剂 ,以沸水冲泡代茶饮服 ,连续服用一周左右。

    酒疗 :适量饮用葡萄酒也有利于解除痛经。