关于您好,请问中型高血压在得不到8小时休息保障的状况下应注意哪些问题?的原因,关于您好,请问中型高血压在得不到8小时休息保障的状况下应注意哪些问题?的相关知识。
问：
我妈妈今年47岁,中型高血压,170左右,出过一次鼻血,西药久治不降,后吃中药,降到130左右,一直吃药,并且长期喝苦瓜茶,现在工作很忙,没时间休息,血压又升高到170,经常头晕,脸颊泛红,这样的情况下我应注意哪些方面才不会有并发症?答：
你好：首先是要继续积极的用药控制。注意休息，不要劳累，而既然是现在已经意识到有高血压，那就要积极的注意休息，什么事情也都没有自己的身体重要的。同时注意一下饮食。饮食对高血压病人有着一定影响 缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物，可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外，含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用，因为碘是防止动脉硬化的重要元素。