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关于晚上老做梦的问题

文发布者：来源：寻医问药网
关于晚上老做梦的原因,关于晚上老做梦的相关知识。

问：

我晚上老做梦,就睡着一小会都要做梦,不知道是什么回事,天天做,有时候白天睡的时候也做梦,睡三分钟也做梦.请教你们这为什么呀.

答：

休息的不好.吃些键脑安神片看看,主要是平时多参加些体育运动,虽然是一句话,但是真正做到运动又会感觉很难,会被一些借口阻碍.所以,下定决心很重要,另外,情绪不要过于紧张,激动,不要想太多,想多了,忧郁过多,肝就受影响,精神也影响了.
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