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关于雾气散天转晴 秋季润肺可食百合的问题

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      漫画 浸水今天天空转好,气温适宜。根据昨天下午的天气预报,今天白天本市多云间晴,南风2—3级转东北风3—4级,最高气温23℃,夜间最低气温约为13℃。



  陆地风力有所增强,空气也变得有些干燥,在这样的天气条件下建议您不妨进食百合,以润肺止咳、宁心安神、补中益气。制作方法主要有以下几种:用百合与粳米做成百合粥,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加 糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效的效果。还可将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,制成百合汤;另外,还可以用鲜百合与蜂蜜拌和,蒸熟制成百合羹嚼食,可治肺热咳嗽。杨郁卉


 

 

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